为什么冬吃萝卜夏吃姜.docVIP

为什么说 “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方 民间有句 彥语 “冬吃萝 卜夏吃姜，不用医生开药方”，有很多人可能不理解，冬天很 冷为什么还要吃凉的萝卜，夏天很热为什么还要吃很热的姜呢? 《黄帝内经》中所 说的 “春夏养阳, 秋冬养阴”，恰恰解释了这个问题。在《黄帝内经》看来，冬天的时候，人体气机慢慢地开始外散，到夏天的时候，所有 的阳气已经外散到了末梢，就会出汗。由于夏天阳气到了末梢，人体内部就形成了ー个寒 的格局，就是我们的五脏六腑里是寒虚的, 是阴的格局, 所以夏天的时候要吃点热的东西。 很多人在夏天觉得热，就会喝很多的冷饮，其实这是非常错误的。喜欢喝冷饮实际上是胃 里有胃寒，热出来攻这个寒，所以就形成ー种燥热，而这个时候越喝冷饮就会越渴，反而 喝?点温水更好 。在古代，夏天不主张吃肉, 即使吃也要刹得特别碎 。冬日 寒冷，阳气在 里，胃中烦热，“冬吃萝ト” 就是用萝 卜这种比较清凉通气的东西，把内热的局面稍微通 调ー下，使之达到阴阳平衡。夏天吃姜的道理与这刚好相反，这是中医养生学的基本原则。 另外，古代特别讲究吃东西。春天的时候, 一定要吃粮食。因为春天的粮食基本上是 前一年的种子, 要想养春天的生发之机, ?定要靠粮食种子的力量去养。《黄帝内经》就 是告诉我们: 只要吃好了, 睡好了, 不要违背自然, 身体就好了。所以, 冬天可以吃一些 凉的东西，而夏天一定要喝温水才不会损害胃气。