如何治疗偏头痛.doc

怎么治疗偏头痛 偏头疼不同于一般的头疼，给予患者所造成的伤害也是比一般的头疼病要大的，所以我们在处理偏头疼方面一定要有正确的方法，不能盲目的进行治疗，那么得了偏头疼我们应该如何的去处理呢？ 1、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、环境安静的房间里休息一会儿，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。 2、按摩头部：用双手按住左右两侧太阳穴，减轻血管膨胀。 3、善用冷热敷：头痛时，试着把热敷袋放在颈部，在前额或二侧颞部头痛部位放冰袋。热敷袋能帮助病人有效缓解肌肉紧张，冰袋能帮助头部血管收缩，减少痛感。 4、头缠毛巾：头痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，用冰湿毛巾效果更好，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。 5、闻苹果香味：美国有一项研究发现，闻苹果香味可以有效缓解偏头痛。因此，偏头痛病人在头痛症状较轻，不需要药物治疗的情况下，不妨闻闻苹果香味，以缓解偏头痛。当然，其他类型的水果香味，以及薄荷香味、茶香味等也具有类似的镇痛作用，只是疗效因各人喜好不同而已。 6、热水浸手。偏头痛发作时，可将双手浸在热水中，水温以能忍受为度。坚持浸半个小时，可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。 7、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的新方法。病人可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时，随着音乐闭目冥想一会，大自然的和谐之音，必将让病人忘却病痛。 8、茶疗：菾宁茶调理偏头痛非常好，又健康。坚持使用，您就能摆脱偏头痛的烦恼。菾宁茶温馨提示您：为了更好地摄入营养物质，达到茶疗效果，至少要浸泡一分钟。不过，也并不是泡的时间越长越好，一般以浸泡四至六分钟后饮用为佳。