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心理行为训练计划 学员二队二连 二〇一三年五月四日 心理行为训练目的： 依据上级要求，努力培养官兵过硬心理素质，提高训练积极性，为参战奠定坚实基础。 心理行为训练负责人： 心战工作组 心理行为训练场地： 宿舍楼前 心理行为训练时间： 利用战斗准备阶段工作间歇 心理行为训练科目： 科目一：链接加速 目的：1、了解团队协作的重要性；2、锻炼团队的协调性。 要求：1、严格按规则进行操作；2、认真体验训练中的心理感受。 规则：1、数人排成一纵队，后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩形成小火车，最后一人也要单脚跳步前进，不能双脚着地；2、各队从出发线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的获胜；3、前进过程中不允许松手，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始出发；4、以各队最后一名成员通过终点线为准。 科目二：坐地起身 目的：1、了解团队协作的重要性；2、提高团队的合作意识。 要求：1、严格按规则进行操作；2、认真体验训练中的心理感受。 规则：1、数人围成一圈，背对背坐在地上，臀部贴地，两腿打直，双臂交叉；2、两手不支撑地面一同站起来，起立的过程中手不允许松开。 科目三：蜈蚣翻身 目的：1、了解团队协作的重要性；2、锻炼团队成员的协调性、柔韧性及灵敏性。 要求：1、严格按规则进行操作；2、认真体验训练中的心理感受。 规则：1、数人成一路纵队，后人双手搭前人的双肩，成“大蜈蚣”；2、第一位组员依次从第二、三人拉手处，第三、四人拉手处……一直到队伍最后两位的拉手处钻出去，第二位组员、第三位组员……跟随前面的组员一直钻完所有的拉手孔；3、完成“蜈蚣”翻身用时最少的组获胜。 科目四：解手链 目的：1、了解团队协作的重要性；2、感受冲突与合作的存在。 要求：1、严格按规则进行操作；2、认真体验训练中的心理感受。 规则：1、每组围成一个向心圈；2、所有人都举起右手，握住不相邻人的手，再举起左手，握住不相邻人的手。这样就会形成一个层层叠叠的网，要求用最短的时间把网解开；3、可采取跨、钻、套、转等方式，就是不能放开手。 科目五：风雨同行 目的：1、了解团队协作的重要性；2、善于学习别人的长处。 要求：1、严格按规则进行操作；2、认真体验训练中的心理感受。 规则：1、七人小组中，有1个“哑巴”，2个“盲人”，2个“无手人”和2个“无脚人”；2、这七人从起点出发，将规定物品搬运到终点，途中会遇到障碍物；3、每人最多可运送两件物品，人员最终都要到达终点；4、“哑巴”要带上口罩，“盲人”要带上眼罩，“无手人”要绑上双手，“无脚人”要绑上双脚。