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洗手常识 用肥皂洗手是所有国家和社区在技术和经济上都力所能及的拯救生命的干预措施。推进正确利用肥皂洗手，有助于推进良好的个人卫生习惯，同时作为预防传染病的重要方法之一。 很少人能做到用肥皂洗手 在很多国家，人们普遍认为仅用水 HYPERLINK /view/434331.htm \t _blank 洗手就足以去除可见的污垢以保持手的清洁。但是就去除病菌而言，仅用水洗手，而不用 HYPERLINK /view/23286.htm \t _blank 肥皂或 HYPERLINK /view/434331.htm \t _blank 洗手液， HYPERLINK /view/434331.htm \t _blank 洗手效果差很多。在世界范围内，关键时候用 HYPERLINK /view/23286.htm \t _blank 肥皂或洗手液洗手的比例为0到34%。用 HYPERLINK /view/23286.htm \t _blank 肥皂或洗手液洗手持续一定时间，可以破坏手上携带大量病菌的油脂和污垢，通过搓揉去除它们。只要正确地使用，所有的 HYPERLINK /view/23286.htm \t _blank 肥皂或 HYPERLINK /view/434331.htm \t _blank 洗手液均能同样有效地去除致病菌。 正确洗手要点 1． 清水 HYPERLINK /view/434331.htm \t _blank 洗手远远不足以洗去细菌 仅用水 HYPERLINK /view/434331.htm \t _blank 洗手是世界范围内常见的实践活动，效率远远低于加用 HYPERLINK /view/23286.htm \t _blank 肥皂或洗手液洗手。正确的 HYPERLINK /view/434331.htm \t _blank 洗手需要用 HYPERLINK /view/23286.htm \t _blank 肥皂或洗手液和仅仅少量的水。用肥皂或 HYPERLINK /view/434331.htm \t _blank 洗手液破坏手上携带大多数病菌的油脂和污垢，通过搓揉加水冲去除它们。只要正确地使用，所有的肥皂或洗手液均能同样有效地去除导致疾病的病菌。 2． 用 HYPERLINK /view/23286.htm \t _blank 肥皂或 HYPERLINK /view/434331.htm \t _blank 洗手液洗手有助于预防多种威胁儿童生命的病菌侵害 腹泻： 腹泻是5岁以下儿童第二大常见死因，全球平均每天约有5000名5岁以下儿童死于与腹泻相关的疾病。研究发现，用肥皂洗手将腹泻发病率下降了近一半。 腹泻病常被描述为水相关疾病，但是更精确地应该是与粪便相关疾病，因为致病菌来自于粪便。通过接触粪便、污染的饮用水、未清洗的生的食物、未清洗的器具和衣物上的污物，手将病菌带入口中，使人生病。用肥皂洗手打破了这个循环，数据显示，与其它干预措施相比，用肥皂洗手能更有效地降低腹泻病的发病率。 急性呼吸道感染： 急性呼吸道感染如肺炎是儿童第一位死因。洗手以两种方式降低呼吸道感染率：一是通过去除手和表面上的呼吸道致病菌， 二是去除其它不仅可以导致腹泻而且还可导致呼吸道症状的致病微生物（尤其是肠病毒）。证据说明，较好的卫生实践－饭前便后用肥皂洗手－可以降低约25％的感染率。研究发现，用肥皂洗手降低了50％以上5岁以下儿童肺炎相关的感染。 肠道蠕虫、皮肤和眼部感染： 尽管研究并不如对于腹泻病和呼吸道感染那样广泛和有力，研究同样说明了用肥皂洗手可降低皮肤病、眼部感染如砂眼和肠道蠕虫尤其是蛔虫病和鞭虫病的发生。我们需要更多的证据，但是现有的研究已指出了洗手对于降低这些疾病发生的有效性。 洗手同样能预防SARS、手足口病、禽流感等传染病，并对艾滋病人及艾滋病毒携带者的健康有利。研究表明， HYPERLINK /view/434331.htm \t _blank 洗手能有效预防疾病的传播，甚至是在过度拥挤、高度污染的贫民窟环境同样有效。 3． HYPERLINK /view/434331.htm \t _blank 洗手的关键时刻 如厕后、给孩子清洗屁股后和接触食物之前 如厕后、给孩子清洁过屁股（或其它接触人类粪便，包括婴儿和儿童），以及接触任何食物以前，都必须 HYPERLINK /view/434331.htm \t _blank 洗手。手是致病菌的主要携带者。在这些关键时刻保证人们能以任何方式 HYPERLINK /view/434331.htm \t _blank 洗手是非常重要的。通常完成洗手只需要简单、廉价的方法，最贫穷的社区也能在经济和技术上达到，如用水壶、罐头盒或矿泉水瓶做成的倾斜的水龙头等。 4． 正确 HY