实用经络美容一.docVIP

实用经络美容一 一、针灸 （一）毫针法 1、进针手法 进针时，左手应按压在穴位周围的皮肤上，这样既可固定穴位，减轻疼痛，又可以挟持毫针，使针身挺直，易于进针。 （1）指切进针法：以左手拇指指甲，垂直切压在穴位旁边，右手持针，紧贴指甲边缘，迅速将针刺入皮下，然后将针刺入应达到的深度（图24）。短针时多用，大部分体穴用这种方法。 （2）夹持进针法：先用酒精棉球裹住针尖，右手捻动针柄将针刺入（图25）。此法在肌肉丰厚的部位，需要长针时应用。 （3）提捏进针法：左手将针刺部位的皮肤捏起，右手持针从捏起的上端刺入（图26）。此法适用于皮肉浅表部位（如面部）。 （4）舒张进针法：左手拇指、食指将针刺部位的皮肤向两旁撑开，使之绷紧，右手将针刺入（图27）。此法适用于皮肤松弛或有皱纹的部位（如腹部）。 2、针刺的角度与深度 （1）直刺：针身与皮肤表面呈90°刺入穴位，适用于人体的大部分的穴位，尤其肌肉丰厚的部位。 （2）斜刺：针身与皮肤表面约呈45°刺入穴位，适用于皮肉较浅、内有重要脏器的胸、背部位或骨骼边缘的穴位。 （3）平刺：针身与皮肤表面呈15°刺入穴位。此法适用于皮肉浅薄的头、胸、胁肋部。 3、行针手法 （1）提插：将针从浅层插向深层，再由深层提到浅层，如此反复上提下插。提插幅度大、频率快的，刺激量就大；提插幅度小、频率