快乐的人更长寿.PDFVIP

14 编辑 王渊博 美编 耿新红 养生 2015 年 10 月 26 日 星期一 笑口常开健康常在 生活提示 快乐的人更长寿 牙好，身体才棒 俗话说 ： 笑口常开，健 康常在。 研究人员发现，爱 爱牙行为指南帮咱护牙 笑的人更加长寿。 新研究中， 研究人员对 越来越多的证据表明 ， 口腔健康状况与 3 万名男女成年参试者展开 全身健康关系密切 。 口腔不适包括牙齿敏感、 了问卷调查，并对其快乐度 变 色、疼痛、牙龈 出血、口腔异味、牙齿松动、 以及死亡率进行了为期 30 牙齿缺失、牙齿外伤、黏膜不适等。《中国居民 年的跟踪调查。 调查内容包 口腔健康行为指南》于前不久出台，为人们维 括：“总体而言 ， 你觉得如今 护牙齿健康提供了指南 。 的生活如何？ 非常快乐、快乐 0～3 岁 每半年一次口腔检查 ； 不含奶 还是不太快乐？ ”之后 ，研究 嘴睡觉 ；父母帮助进行 口腔清洁。 人员对参试者死亡数据库进 婴儿乳牙开始萌出后就应尽快前往医院 行了对比分析 ，结果发现，在 进行 口腔检查， 婴幼儿及学龄前儿童半年接 所有年龄段中，那些“不太快 受一次口腔健康检查 ，能够及早发现龋病 ，早 乐”的人早亡危险比“非常快 期治疗 ，有利于儿童健康成长 。 乐”的人高 14%。 同时，“不太 3～6 岁 学习刷牙 ，家长要监督 ；每半年 快乐”的人也比认为“快乐” 一次口腔检查 ；使用含氟牙膏 ，预防龋齿 ；防 的参试者， 死亡风险高出 止牙外伤 。 6%。 在排除收入、健康状况 6~18 岁 关注换牙 ； 接受窝沟封闭 ；每 和婚姻状况等其他影响因素 研究人员分析指出，收 感觉生活有保障 、 更安全、 拥有更多朋友 ，获得更多的 年进行 口腔检查；早晚刷牙 ，饭后漱口 。 之后 ，自我描述“非常快乐” 入更高 、社