孕前优生保健2.ppt

排卵是怎么回事？ 卵子从卵巢排出 卵子与精子在输卵管受精 受精卵植入子宫腔内 以上过程需要80小时左右 性交后获得受精的时间： 排卵前6天-排卵后3天，绝大多数在排卵前3天内。 怎样预测排卵？ 阴道分泌物呈拉丝状 尿LH试纸 基础体温 排卵期出血 月经中期下腹胀痛 卵子排出后一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖遭内通常只生存1-3天（最多为5天）。因此，一般来说，从排卵前8天至排卵后1天最易受孕，即称为“易孕阶段”。选择“易孕阶段”性交才有可能使计划受孕成功。常用方法有3种。 1、日程推算法:大部分妇女排卵发生于下次月经来潮前12-16天（平均14天）。日程推算法是根据以往12个月以上的月经周期记录，推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。以下公式可供参考： *以往最短周期天数-19天=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日即为“易孕期”的第一天。 *以往最长周期天数-10天=排卵前“易孕期”的末一天。 2、基础体温测量法：正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前一天工由低向高上升的过程中。在温度处于升高水平的3天内为“易孕期”，从第4天起直至下次月经来潮前即为“不易受孕期”。体温升高幅度一般应为0.3-0.5，若上升呈阶梯式，则必须连续3天都高于上升前6天的平均体温0.2以上，基础体温升高提示排卵已发生，但这种方法不能预测排卵。 这种排卵期的宫颈粘液对受孕颇为有利，能对精子起保护作用、营养、增强活力、引导穿透等作用。出现阴部湿润感的阶段可认作为“易孕期”。本法系训练妇女凭自身阴部的湿润度，自行观察粘液性状变化，从而掌握本人的排卵规律，选择排卵前的“湿润期”至“高峰日”后3天内性交有利于计划受孕的成功。 4、测排卵试纸，可结合宫颈粘液法使用。 5、B超监测排卵 保持适当的性生活 每周1-3次。 月经期和患病期间避免性生活 选择适宜的受孕年龄和季节 * 根据医学实践和大量资料分析研究，公认为24-29岁为妇女的最佳生育年龄。 * 据报道，受孕季节以7-9月份为最佳，经10月怀胎到第二年的4、5、6月份分娩最为合适。我国幅员辽阔，气候差别较大，生育季节应地制宜，不可生搬硬套。 （七）调整避孕方法 *紧急避孕药:停用后至少一个月后再怀孕； *短效避孕药:停用后至少三个月后再怀孕； *长效避孕药、避孕针、皮下埋植：停用后至少六个月后再怀孕； *宫内节育器（上环）：停用后三至六个月后再怀孕； *屏障避孕法（避孕套、避孕片、膜、栓）：停用后即可以怀孕。 （八）生育期限 35-38岁一年的试孕期限 38岁以上半年的试孕期限 超过预定的试孕期限就要去寻求帮助 （九）早早孕征象早告知 停经； 有乏力、嗜睡、食欲不振、恶心等早孕反应； 尿频； 乳房胀痛。 建议 接受规范的孕前优生健康检查、连续的产前保健技术服务；孕15-20周进行产前诊断。 孕早期保健 ◆孕早期：妊娠0~13周 ※怀孕13周内接受一次产前检查 。 ※查血、尿常规、肝功能、乙肝三系、心电图、B超（必要时）和遗传、膳食营养、用药、生活等宣教。 ※防止流产，避免不良因素引起致畸致死。 孕早期保健 ◆日常生活 ※健康的可以照常工作和劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。 ※良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20-22℃。 ※避免下厨油烟对早孕不利，危害胎儿 。 孕早期保健 ◆日常生活 ※要勤洗澡勤换内衣，每次洗澡时间不超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。 ※不吸烟，避免在烟雾弥漫的环境影响胎儿的发育，导致流产、畸形等。 孕早期保健 ◆日常生活 ※保持良好的心境，丈夫要关心体贴妻子。避免情绪激动、心情不愉快对胎儿的大脑发育产生不良影响。 ※不近距离、长时间看电视，不看惊险电视节目，看电视应距荧屏2米以上。 孕早期保健 ◆日常生活 ※每天应保证有8小时睡眠，1~2小时午睡。 ※选用常用的护肤品，不涂口红、指甲油，不烫发和染发。 ※不到人群拥挤的公共场所，这些场所是流感等传染病播散的地方 。 孕早期保健 ◆注意事项 ※常会眩晕，孕妇要力戒突然回头、急剧站立，防止因眩晕而跌倒。 ※调离有毒、有害工种，避免重体力劳动和距地面2米以上的高空作业，防止因职业因素影响胎儿的发育。 孕早期保健 ◆注意事项 ※尽量避免用药，怀孕15~40天内药物最易引起胎儿畸形。若病情需要，必须在医生直接指导下慎重使用。 ※怀孕白带增多，注意保持外阴清洁，专用毛巾和盆，勤换内裤。 ※孕妇照X线对胎儿可致畸致死。 ※孕早期门诊检查至关重要，每个孕妇务必自觉在怀孕12周内接受检查。 ※避免与家庭宠物接触。 孕早期保健