内蒙古师范大学心理学专业考研经验.doc

内蒙古师范大学心理学专业考研经验 提起笔来，不知从何说起。回顾两年的历程，五味杂陈，百感交集，一种前所未有的体验。只有经历过的才会懂这种感受。废话不多说，虽然论坛上的经验很丰富，高分的人很多，而我的分数实在不值得一提，但是我还是厚着脸皮和学弟学妹们分享一下我的经验。（就是凭借这种厚脸皮，我成功调剂了。） 先自我介绍一下，本科是应用心理学专业，参加二战的考生，两次奋战的第一志愿都是上海师范大学应用心理学方向，很遗憾没有成功考上心仪学校。但很幸运成功调剂到内蒙古师范大学。 我的经历：一战：英语54分，政治56分，心理学312统考160分，总分270分 二战：英语42分，政治54分，心理学312统考229分，总分325分 对比两次专业课的比较，二战提高了70分。 请允许我自嘲一下，这么低的分数还好意思来分享经验？其实我是更多的想分享我的心理历程，能够带给大家感动和能量。 一战经验 第一次考研，我从暑假6月份开始准备，准备了半年时间。一战惨败后，迅速找出了失败的原因，做了深刻的总结，并且走出了阴霾，重振旗鼓，重新准备二战。我认识到了，其实研究生考试存在一定的偶然性，成功和失败都存在很多不可控因素，比如性价比，报录比，阅卷标准，评分标准，人品运气……所以一次失败不能证明什么，不能证明你的专业课能力不行，也不能证明努力不够，所以请大家要理性的看待任何一场考试。 总结一战惨败的原因：1、第一年考研，会有一种初生牛犊不怕虎的心理，盲目自信，心浮气躁，总感觉自己已经复习的很全面了，就松懈下来了。2、在专业课上漏掉了很多细节，没有细细的去抠知识点，毛毛躁躁的看完每一本书，导致低分惨败。3、学习方法存在问题，没有找到高效的适合自己的学习方法，这样导致效率低下，复习不到位。 因此希望大家可以摸索一套适合自己的高效的方法，我的这篇经验分享希望能够给大家带来一定的启发。 二战经验 因为一战的不甘心，所以选择二战，依然报考的上海师范大学。第二次考研，我从9月份开始准备，边工作边备考，花了4个月的时间，每天保证8小时的学习状态。边工作边考研，的确是一件很不容易的事情，一般人都很难兼顾，力不从心，身心力竭。此时，我还是没有找到合适的高效的方法，于是乎，在考研论坛上发现了比邻的心理学辅导，于是我报名参加了。（大家不要以为我在打广告，我认为报考辅导班的好处有两点：第一、辅导老师可以帮助我找到有效的方法，可以帮助我梳理知识重点，而且有高效的学习技巧——记关键词+睡前10分钟+列框架图。第二。每天和一群战友一起并肩奋战的感觉很爽，那种能量的传递，那种精神的支持，那种知识的分享，那种团队的力量，比一个人单打独斗的效果要强的多的多。） 学校的选择：首先要认清自身的优势，明白自己的实力，选择和自己实力相当的学校，切勿好高骛远。其次学校选择要追求性价比，例如北上广的学校都很一流，竞争激烈，冲刺一下名校是可以的，但一定要慎重。各个学校的专业优势要通过网络或其他途径去搜寻完整的信息。最后，针对目标院校做到了如指掌，选择一个合适的内部强化物，内部强化物的作用大于外部强化物的作用。只要目标学校选定后，就一定要全力以赴。 高效的方法：我的经验就是制定行之有效的计划+检验成果的总结。制定日计划，周计划，月计划，这样目标明确，每完成一个计划，都会带来一点成就感，成就感的不断累积就变成持续不断的强化物，每天按部就班的复习，每天都能强化你前进，同时伴随着自信心的日益增强。每天晚上睡前10分钟，大脑里回顾这一天的知识重点，然后再逐渐阐开。每周每月都要通过默写来总结这一周一月的复习情况，哪些知识掌握好了，哪些知识需要加强，条理分明，做到非常清楚自己的学习状态。总结，最好是形成知识网络框架，这一点也是比邻的武功秘籍，理清每一章每一节的知识脉络，记关键词，超级实用，简直就是战无不胜的方法，看看我提高了70分，你们就知道了计划+总结+睡前十分钟的重要性了。知识就是日积月累的过程，信心也是日积月累的过程，不要小看睡前十分钟，比邻人都知道。 信念的力量：信念有多强，希望就有多大。目标有多坚定，动力就有多大。为了心中一个坚定的信念，在长达半年的时间里，心无旁骛坚持做一件事。虽然不知道最终的结果，但是认真坚持长时间的只为考研，这是一种多么棒的体验！可能在未来的日子里，受到各种不可控因素的干扰，不会再有这种体验。回首来时的路，自己都被感动到了，心理默默承受的东西只有自己最清楚。因此不要辜负自己！ 持续的努力：任何成功都源于持续不断的动力与坚持不懈的毅力。几天的努力很容易，但是半年持续不断的坚持和努力很难。二战备考期间，个人的压力简直太大了，毕业季的孤独，忙碌的工作，心理状态不好，社会支持也没有，孤身奋战，看着朋友们悠闲工作，愉快地玩耍，这期间很容易情绪浮躁。10月份之前几乎每天我都在努力调整自己的心理状态。庆幸的