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一、逆反心理 1、含义:客观要求与主观需要不相符合时所表现出的强烈抵触情绪。 2、原因: ①学生青春期心理特点: 自尊心强 自我中心 好批评 好争论 ②教师、家长:不了解学生心理特点,一味禁止压制 3、克服逆反心理 本质:通过表现出对他人的不遵从、抗拒来突出自我的某种需要或尊严,突出自我的独立性、自主性或存在价值。心理上还是进步向上的。 调整: ①用合理的方式来表现自己,珍惜机会,相信自己的能力,积极主动表现出来。 ②宽容、体谅父母老师 二、厌学心理 1、含义:个体对上学毫无兴趣,提起学习就头疼,厌恶、逃避学习。 2、原因: ①错误观念“读书无用论” ②外界压力太大,读书伴随不愉快经验 ③成绩差,遇到失败就放弃,逃避学习 ④不良个性特点:意志力薄弱、兴趣广泛不专一、注意稳定性差,学习目的不明确,缺乏内在学习动力 3、克服厌学心理 本质:学生为达到心理上的满足和平衡,而自我放弃,不去学习,害怕遭受失败。 调整: ①培养坚强意志力,寻找适合的兴趣,明确学习目的,激发内在学习动力 ②关键是对自己有信心,相信自己的能力 ③父母、老师给予支持、鼓励 三、自卑心理 1、含义:一个人对自己能力和品质等作出偏低的评价,是自己瞧不起自己的一种消极的心理状态。 2、原因:①自身条件的缺陷 ②失败经历的阴影 ③错误观念的主导 ④人格障碍的影响 3、克服自卑心理本质:内心仍希望得到他人的认可、关心和赞许,只是不能正确认识自己,不相信自己的能力 调整:①相信自己 A 改变形象法 B语言暗示法 C预演胜利法 ②表现自己 A发挥长处法 B逆向比较法 C降低追求法 ③补偿自己 A储蓄成功法 B洗刷阴影法 ④珍爱自己 A对自己负责 B尊重他人 1、经常对着镜子端详自己的容貌。 2、开始注意自己的服饰。 3、活动场所,有异性在场时,心情特别好。 4、很在意异性同学对你的评价。 5、愿意和异性在一起工作、学习。 6、关注某位异性同学的学习、活动。 7、总想不经意地看某位同学。 8、喜欢听异性同学之间的谈论、嬉闹。 9、总想找机会与异性同学接近。 10、单独与异性相处时,既感到愉快,又感到紧张。 11、想在学习、工作、活动等某一方面与众不同,引起异性同学的注意。 寄语 相信多你们立志成才,不爱伪装爱武装。 用知识来武装自己,用诚信来提升个人。 我们的目标是:诚信应考,杜绝挂科。 * * 第9周初二20班班会主题:《认识心理屏障,增强自我调适能力》 自卑 向前 我变了吗?
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