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头发干枯毛躁如何预防头发干枯毛躁的原因发与皮肤一样也有油性、中性和干性的分别，要视皮脂膜的分泌量而定。而洗头次数也应视乎个人而定，只要感觉不洁便要清洗。要想头发柔软、发质好，首先不能天天洗头。头法干枯毛躁的原因：头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断。那么如何预防呢？　　1、注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。　　2、少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。　　3、不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。　　4、每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。　　5、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。发丝的养护也是很重要的，在正常情况下，每根头发都大约含有15%的水分，一旦头发中的水分含量低于10%，那么头发干燥问题则不可避免。尤其是受损的头发会因蛋白质的大量流失，容易失去光泽。因此平时还需要使用能够保护发丝的护发产品。除此之外选择好的洗发水也是非常重要的！小编在这里要想大家推荐丝蕴菁萃系列的菁萃润养,这款洗发水添加了海藻精华以及透明质酸,可以为发丝补充营养,同时密集补充秀发流失的水分.从根源保护头皮、发丝，水润滋养，告别初春的头发问题!再加上丝蕴专业的沙龙经验,可以让你在家里就体验到沙龙级的护发享受.