过富有情趣的生活复习人教新课标版.pptVIP

第六课：做情绪的主人 1、情绪的四大基本类型：p61 喜、怒、哀、惧 2、情绪产生的原因：不同的环境；内心需要不同。 3、情绪对人的行为和生活的影响（作用）：p63 情绪影响着人们的行为，影响人们的生活P62，情绪犹如双刃剑。 积极情绪：可以充实人的体力和精力，精神焕发，干劲倍增，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。 消极情绪：会使人感到难受，使人无精打采，萎靡不振，抑制人的活动能力降低人的自控能力和活动效率。 情绪是可以调控的P64 1、情绪与个人态度的关系？P65 情绪和人的态度紧密相连，一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 2、为什么青少年要调控好自己的情绪？（影响） 3、调节情绪具体的方法 注意转移法： 做自己感兴趣的事如看书、听音乐、改变环境等 合理发泄法：向他人倾诉、在适当的场合哭一场、无人的地方大喊、剧烈运动等 理智控制法： 自我暗示，提醒自己、自我激励；心理换位 升华等 4、怎样追求高雅生活情趣？ (1)保持乐观幽默的生活态度，这是陶冶高雅生活情趣的重要条件。P76 (2)培养正当的兴趣爱好。（基础）P76 (3)参加丰富的文化生活,这是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。P78 (4)提升情趣，陶冶情操。P78 二、基础知识全面检测与过关 1．中学生小李接连几天遇到都是不顺心的事：上学路上遇到堵车，上学迟到遭到老师批评，耽误了值日受到同学的埋怨，他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的有（ ） A．旷课上网聊天进行宣泄 B．不上课到操场去打球 C．向老师诉说自己的委屈 D．摔打物品，以泄怨气 2、“生气是拿别人的错误来惩罚自己”这句话提醒同学们：当自己要愤怒的时候，最好让自己冷静下来，仔细想想，权衡利弊，别让自己受到不良情绪的伤害。这里所谈控制情绪的方法是…（ ） A、理智控制法 B、合理发泄法 C、注意转移法 D、他人帮助法 3、人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。因此，要发泄自己的情绪应该…（ ） A、在合适的场合用合理的方式发泄自己的情绪 B、不分场合地去表达自己的情绪 C、不顾身边人的感受去表达自己的情绪 D、根据自己的需要和判断 4、高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求。下列属于追求高雅生活情趣的行为是（ ） A.热衷于追捧娱乐明星 B.痴迷于网络游戏 C.喜欢阅读古典名著 D.痴迷于“动漫”读物 * 复习第三单元： 过富有情趣的生活 ●符合道德要求，考虑他人的感受，不忘关心他人。 ●符合法律的要求，不得作出违法、犯罪的行为。 ●注意合适的场合和方式 。 4、发泄情绪应注意什么？（如何合理表达情绪？） 2、情趣有何作用？P72 1．情趣来源于哪里?(情趣与兴趣的关系？） 3．情趣分为哪几种类型?不同的生活情趣对人会产生怎样的影响(高雅情趣的意义和庸俗情趣的危害。) 情趣可分为高雅的情趣和庸俗的情趣。 高雅生活情趣意义： 能愉悦身心…… P74 庸俗生活情趣危害： P74 第七课：品味生活 情趣来源于兴趣，情趣是以兴趣为基础产生的，没有兴趣就谈不上情趣。情趣通过兴趣表现出来。 C A A C 5、“爱书法，可以延长寿命；爱养花，可以陶冶性情”。这说明高雅的生活情趣（ ） A.有利于身体成长 B.有利于心理成熟 C.有利于丰富情感 D.有益于身心健康 D