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男性九大“夺命”恶习大公开 2011年3月20 日 13:24 男性不良生活习惯大公开(图片来源：资料图) 男人总是会有一些长期形成的不良习惯，这些习惯短期内不会对健康造成大影响，但长期以往会 导致身体各方面疾病，甚至影响寿命。以下公开男人九大夺命恶习。 夺命恶习1：不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤 害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4 的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器 官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于 尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。 解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时 也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。 分区文库的第1 页 男性不良生活习惯大公开(图片来源：资料图) 夺命恶习2：爱喝啤酒 如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾 脏衰竭。 解决方法：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血 来了解肾脏，还不如