医道方中医养生谈之一：健康的选择.ppt

用中医辩体质 1 第六，长痘派（湿热类） 特征： 1、油头垢面，易生痤疮，身重困倦 2、屎黏滞、尿黄短 3、形体中等或偏瘦 4、口苦口干 5、心烦急燥 6、易患疮疖、黄疸、热淋 用中医辩体质 1 第七，长斑派（血瘀类） 特征： 1、肤色晦黯，色素沉着，易出瘀斑 2、血脂偏高 3、胖瘦均可 4、口唇黯淡 5、易烦、健忘 6、易患癥瘕、痛经、血证 用中医辩体质 1 第八，过敏派（特禀类） 特征： 1、易出现过敏反应 2、常见鼻塞、喷嚏、咽痒、风团 3、体态各异或有生理缺陷 4、可有家族性特征 5、心理特征各异 6、在易致过敏季节适应能力差， 易引发宿疾，易患哮喘，荨麻疹等 用中医辩体质 1 第九，郁闷派（抑郁类） 特征： 1、神情抑郁，忧虑脆弱 2、不耐精神刺激 3、形体瘦者为多 4、阴雨天气不适 5、敏感多虑，内向不稳 6、易患焦虑、失眠、抑郁等 用中医辩体质 1 第十，平和派（正常类） 特征： 1、面色红润，目光有神 2、精力好，睡眠好，耐寒热 3、体态匀称健壮 4、味佳便常 5、性格随和开朗 6、平素患病较少 一、基本信息表 姓名：　　　　 性 别：　 出生日期：　 年　月　日 民族：　　　　 　 自测号：　　 　职　　业：　　　　　　 . 身份证号码：　　　　　　　 出 生 地:　　　　　　　 　. 联系电话：　　　　　　　 现居住地：　　　　　　　 . 二、常规信息表 身　　高：　　　 cm　　　 体重：　　 　 kg　 日常血压：　　 mmHg 心率：　　 次/分钟 1、您现在患有何种疾病（请在“□”内打“√”） □高 血 压　　 □冠心病　　 　 □风湿痹病 □痛　　风 □咳嗽哮喘 　 □鼻　炎　　　 □咽 喉 炎 □消化不良 □胃 肠 炎　 　 □便 秘　　 　 □糖 尿 病　 □妇 科 病 □子宫腺肌病　 □肝 炎　　 　□前列腺炎 　□高血脂症 □其它（请填写）　　　　 　　　　　. 　　　 2、您疾病治疗的效果如何（请在“□”内打“√”） □疗效很好，即将痊愈 □此病得以控制却出现了新的疾病 □疗效不理想　　 □久治无明显效果　　□病情愈加严重 3、您近１年来常感哪些不适症状（请在“□”内打“√”） □精神不振　　　□四肢无力　　　□易疲劳　　　　 □欲食不下 □没有胃口　　　□难以入睡　　　□易醒多梦　　　 □急燥易怒 □紧张焦虑　　　□头痛　　　□关节肌肉痛 □颈肩痛 □腰腿痛 □记忆减退　　　□飞蚊症　 □抑郁苦闷　 □缺乏兴趣 □感伤易哭　　　□性无能　 □其他（请填写） .　　 4、不适症状对您的工作、生活、学习的影响如何（请在“□”内打“√”） □基本无影响　　□影响小　　□影响较大　　□严重影响 5、您对自己健康状况的判断（请在“□”内打“√”） □基本健康　　　□亚健康　　 □疾病 您经常不吃早餐、熬夜吗？ 您内向胆小，不喜交际吗？ 您常常失眠、健忘、注意力不集中吗？ 您时有心慌心跳吗？ 您手足发麻吗？ 您容易脱发或毛发易断吗？ 您头晕目眩，眼睛干涩吗？ 您面色苍白缺乏光泽，唇色、指甲颜色淡吗？ 血 少 派 您活动量稍大就容易出虚汗吗？ 您说话声音低弱无力吗？ 您喜欢安静，懒得说话吗？ 您比别人容易患感冒吗？ 您容易头晕或站起来晕眩吗？ 您容易心慌吗？ 您容易气喘（呼吸短促，接不上气）吗？ 您容易疲乏吗？ 气 短 派 您感到口干咽燥总想喝水,或者渴喜冷饮吗？ 您感到性情急躁吗？ 您面部两颧潮红或偏红吗？ 您容易大便干燥吗？ 您的口唇比一般人红吗？ 您皮肤或口唇干吗？ 您感觉身体、脸上发热吗？ 您感到手心发热吗？ 缺 水 派 您受凉或吃（喝）凉的东西后容易腹泻（拉肚子）吗？ 您吃（喝）凉食（凉水）会感到不舒服，或者渴喜热饮，或者口淡不渴吗？ 您比别人容易感冒吗？ 您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等）吗？ 您感到怕冷，衣服比别人穿得多吗？ 您胃部、背部或腰膝部怕冷吗？ 您手脚发凉吗？ 怕 冷 派 总是 经常 有一些 有一点 没有 请您根据近１年的体验和感觉回答以下问题 三、体质信息表 总是 经常 有一些 有一点 没有 请您