大学生时间管理[1].pptVIP

时间管理ABC ——大学生心理健康教育 引 言 你是不是觉得自己很努力，完成的事却不多？ 　　是否觉得老是很忙，却没有对等的收获？ 　　在试图管理、操纵时间以获得利益和享乐的过程中，人们发现他们变成了时间的奴隶，而不是时间的主人。结果，时间或者时间缺乏，现在被认为是很多人生活中的首要压力源。 让我们一起分享不再被时间奴役的方法。 一、什么是时间管理？ 二、有效时间管理的障碍 三、时间管理技术 四、提高时间效率技巧 五、学生干部如何做好时间管理 一、什么是时间管理？ 时间管理是指日常职责排列的优先次序、确定时间表和执行，以达到个体水平的满意度。 有效的时间管理，不是让你变成机器人，而是让你更有效地安排时间，减轻工作和学习压力。不是让你有更多的时间，而是让你能更好地利用已有的时间，享受自觉支配时间的自由感。 时间管理的重要性： 人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。 有效的时间管理，是一切工作管理的基础；不懂管理时间的人，不可能是有效的管理者；一个人连时间都管不了，则什么也管不了。 你要么是时间的主人，要么是时间的奴隶。 时间的特征： 一个百万富翁和一个穷光蛋至少在一个方面是完全一样的：他们一天都只有24小时，1440分钟。但是大部分的人却总是在抱怨他们的时间不够多