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把生存写在行动上 ——初中生心理讲座 认识自己的心理 心理现象是大脑对客观世界的能动的反映 1、认知现象：是人们获得知识或者运用知识的过程，或信息加工的过程。这是人基本的心理现象。包括感觉、知觉、记忆、思维、想象等等 2、情绪和动机：人们在对外部加工输入的信息时，不仅仅能认识事物的属性和关系，而且和能产生对事物的态度，引起满意、喜欢、厌恶等主观体验这就是情绪情感。动机则是推动人活动产生并朝向一定目标的内部动力。 3、能力和人格:能力 ,就是指完成某一活动所必需的主观条件。 能力是直接影响活动，并使活动顺利完成。能力总是和人完成一定的活动相联系在一起的。离开了具体活动既不能表现人的能力，也不能发展人的能力.人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有的统合模式。它具有独特性、稳定性、统合性、功能性。 心理能量 心理能量 自我意识 自我意识：个体对自己存在状态的认知，包括对自己生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知。 自我意识发展的两个飞跃 一、18-24个月，能用语言标定自我，能用你、我、他称呼自己和他人 二、青少年期。心理从客观世界中抽回很大一部分，指向主观世界，一系列关于“我”的问题开始反复萦绕，出现自我意识的第二个飞跃。 具体表现 强烈关注自己的外貌和体征。比如注重自己的外表，如长相、体形、仪表、穿着打扮等。 开始关注自己在他人心目中的形象。开始更加注重自身的“内在