《悄悄变化的我》优教课件.ppt

第一课 青春的邀约 悄悄变化的我 青春？ 青春，是生命旅途中一个崭新的起点。 青春，是人生画卷最华美的篇章。 李大钊说：“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。”朗费罗说：“青年是多么美丽！发光发热，充满了色彩与梦幻，青春是书的第一章，是永无终结的故事。” 青春，用汗水书写难忘的故事；青春，用泪水记录成才的悲欢；青春，用创造见证生命的喜悦！来吧，让我们拥抱青春！ 悄悄变化的我 悄悄变化的我 你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？ 观察自己的身体，从身高、体重、肺活量、奔跑速度等对比下一年前你的和现在的你有什么不同。 学习目标 以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理和生理的协调发展。 体察自己青春期心理和生理变化，提高自我观察、体验的能力。 理解悦纳生理变化。 一、悦纳生理变化 1．伴随着________的明显变化，我们开始进入________。青春期是人一生中________的重要时期。 2．这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面：________的变化，________的完善，________的成熟。 3．不因自己的生理变化而________，是我们对________的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的________。在追求形体、仪表等________的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的________。 二、直面矛盾心理 4．青春期的________有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了________。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能________。 身体外形 青春期 身体发育 身体外形 内部器官 性机能 自卑 自己 尊重 外在美 内在美 心理矛盾 契机 健康成长 课前预习 悦纳生理变化 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，我们的身体主要好表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 青春期 1.什么是青春期？ 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童和成年期之间的过渡期。他继婴儿期后，人生第二个发育的高峰期。 相关链接：青春期有三大生理变化 1.身体迅速长高、张壮； 2.运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟； 3.性器官发育和成熟。“青春期女孩的生理变化”：1.身高迅速增长；2.皮肤细腻,颈部和臀部变圆；3.乳房稍稍突起4.嗓音尖细,骨盆变宽;5.卵子开始发育成熟并排出,出现月经。 “青春期男孩的生理变化”：1.身体长高,体重增加,肌肉变得发达; 2.皮肤变粗,皮脂腺分泌增加,脸上长出痤疮；3.喉结突出,声音低沉而洪亮；4.体毛增加,长出胡须;5.外生殖器官开始增大,出现遗精。 青春期 2.青春期生理变化带来什么好处？ 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，是我们的身体重弄满能量。我们拥有充沛的经理、敏捷的思维。对成长充满强烈渴望，感受生活拥有无限可能。 青春期 探究与分享：请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验带的青春活力，用图片的方式与同学分享。 青春期 探究与分享：青春期带来哪些烦恼？ 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也会给我们带来烦恼。 青春期 3.我们应该怎么看待青春期的这些变化？ 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况不相同。所以我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，使我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们队同伴的尊重。 直面矛盾的心理 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们 “出现”! 升入初中以来，我有心里话不愿意跟别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。 直面矛盾的心理 青春期矛盾心里的主要表现 反抗和依赖 产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖，只是依赖的方式有所变化。 闭锁与开放 一方面，渐渐将自己的内心封闭起来，内心活动更加丰富，但表露于外的东西少了；另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解。 勇敢与怯懦 有时表现得很勇敢，具有“初生牛犊不怕虎”的特点；有时又表现得比较害羞、怯懦。 直面矛盾的心理 面对矛盾心理我们应该怎么做？ 青春期的矛盾心理有时候让我们烦恼，但也为我们成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。