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缓解痛经的方法 进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器--子宫，首当其冲，宫寒不远了。 缓解痛经的方法 宫寒的症状主要有：1、白带量多，清稀;2、月经不调、痛经;3、性冷漠、多流产;4、小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀;5、黄褐斑、痤疮;6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。 缓解痛经的方法 在中医门诊上，很多女性常常听到“宫寒”的说法，那么宫寒究竟是怎么回事呢?所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，子宫失于温煦导致。严重的宫寒可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等。 缓解痛经的方法 女性患上宫寒症的原因不少，像是虚寒体质，冬天穿着单薄等，这就意味着女性被确诊为宫寒后，在治疗上也要分型进行。如果是虚寒体质导致的宫寒，日常则需要小心防寒，尤其冬天时，饮食上可以多吃些暖身的食物，像核桃、花生等热量大的食物，通过后天从食物中获取能量来补充机体阳气的不足。少吃虚寒的饮食，例如白菜、绿茶等。如果是因为冬天穿得少而招致宫寒症，则应适度增加衣物，注意保暖。如果是因为饮食吃得太凉，则需通过以上食疗方式加以更正。 缓解痛经的方法 回老家过年，十来天没睡过一个暖和觉，也许因为受凉，