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目 录
第一章 考试项目设置及分值分布…………………………………1
第二章 身体素质项目测试方法……………………………………2
第一节 100 米跑…………………………………………………2
表 1 男子 100 米跑评分标准…………………………………3
表 2 女子 100 米跑评分标准…………………………………4
第二节 5 米三向折回跑…………………………………………6
表 3 男子 5 米三向折回跑评分标准…………………………8
表 4 女子 5 米三向折回跑评分标准…………………………9
第三章 辅助技术项目测试方法…………………………………10
第一节 篮球往返运球单手低手投篮…………………………10
表5 男子篮球辅项评分标准…………………………………12
表6 女子篮球辅项评分标准…………………………………13
第二节 排球对墙传球垫球……………………………………15
表7 排球对墙传垫球评分标准………………………………17
第三节 足球 20 米运球绕杆射门………………………………18
表8 男子足球辅项运球绕杆射门评分标准…………………19
表9 女子足球辅项运球绕杆射门评分标准…………………20
第四节 游泳………………………………………………………21
表 10 男子辅项游泳评分标准………………………………22
表 11 女子游泳辅项评分标准………………………………23
第四章 专项技术项目测试方法……………………………………24
第一节 田径………………………………………………………24
表 12 男子 200 米专项成绩评分标准(一个弯道)………27
表 13 女子 200 米专项成绩评分标准(一个弯道)………28
表 14 男子 400 米专项成绩评分标准………………………29
表 15 女子 400 米专项成绩评分标准………………………31
表 16 男子 800 米专项成绩评分标准………………………33
表 17 女子 800 米专项成绩评分标准………………………34
表18 男子1500 米专项成绩评分标准………………………35
表19 女子1500 米专项成绩评分标准………………………36
表20 男子110米栏专项成绩评分标准
(栏高1米、栏距8.9米) ……………………………37
表21 女子100米栏专项成绩评分标准
(栏高84厘米、栏距8.5米)…………………………38
表 22 男子跳高专项成绩评分标准…………………………39
表 23 女子跳高专项成绩评分标准…………………………40
表 24 男子跳远专项成绩评分标准…………………………41
表 25 女子跳远专项成绩评分标准…………………………42
表 26 男子撑杆跳高专项成绩评分标准……………………43
表 27 男子三级跳远专项成绩评分标准……………………44
表 28 女子三级跳远专项成绩评分标准……………………45
表29 男、女铅球专项成绩评分标准
(男子6千克、女子4千克)…………………………46
表30 男、女铁饼专项成绩评分标准
(男子1.5 千克、女子1千克)………………………47
表31 男子标枪专项成绩评分标准(700克)………………48
表32 女子标枪专项成绩评分标准(600克)………………49
第二节 篮球……………………………………………………50
表33 男、女篮球专项达标项目成绩评分标准……………54
第三节 排球……………………………………………………55
表34 男、女排球专项助跑摸高评分标准…………………60
第四节 足球……………………………………………………61
表35 足球专项颠球成绩评分标准…………………………66
表36 男子足球专项运球绕杆射门成绩评分标准…………67
表37 女子足球专项运球绕杆射门成绩评分标准…………68
表38 足球守门员测试立定跳远评分表(男子)…………69
表39 足球守门员测试立定跳远评分表(女子)…………69
表40 守门员扑接球技术评分标准………………………
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