教师日常健康保操.pptVIP

为河南理工大学教师而作教师日常健康保健实际操练 河南中医学院第一附属医院 梅祥胜 2011-08-26 梅祥胜 现为河南中医学院第一附属医院耳鼻喉科艺术嗓音门诊主任、副主任医师、副教授，兼任世界中医药联合会耳鼻喉口腔专业委员会常务理事、中国艺术医学协会常务理事、中国音乐家协会会员、中国中医药学会会员、中国针灸学会会员。 他长期研究并从事嗓音咽喉疾病的诊疗工作,同时对人体健康保健课题也做了深入研究,提倡:“健康保健要动起来”！  做为河南省委组织部干部自主学习授课教授，已经连续2年为多期处级、厅级干部学习班讲授健康保健内容，广受欢迎！ 他还多次应邀在北京、上海、广州、深圳、佛山、汕头、江门、东莞、福州、武汉、长沙、成都、乌鲁木齐等地的大学、著名医疗机构讲学、交流、指导，做健康保健专题演讲500多场次，使数万人受益。 梅祥胜衷心期望广大教师身体健康、事业辉煌！ 主题内容： 一、音乐保健 二、学习一点环保心情的技巧 三、预防颈椎病简易操 四、脸面拉伸去皱操 五、梅氏科学发声矫治法 六、简易护嗓保健饮 一、 音乐保健 情景体验： 静养心灵 静养心灵法，一次大约30或40分钟。在练静养时与听养生医疗音乐前先做此法，吐故纳新，对防治疾病能起到事半功倍的