新房装修注意过敏因素健康快乐每一天.doc

新房装修注意过敏因素健康快乐每一天 很多人可能没有意识到，装修过程中的不当操作也可能带来过敏隐患。新居装修后可能引起哮喘、过敏性鼻炎及皮肤过敏等疾病，因此在新房装修过程中要注意四点过敏因素。下面小编介绍一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天! 新房装修过敏因素注意一，花粉及植物 花粉是引起过敏性鼻炎和过敏性结膜炎的“元凶”之一。能引起花粉症的花粉称为致敏花粉，有蒿属花粉、苋类花粉和藜科相植物花粉。 预防招术：室内避免种植容易引起过敏的植物和花草：如五色梅、洋绣球、天竺葵等。很多人只要碰触这类花草，就会引起皮肤过敏。 新房装修过敏因素注意二，甲醛 甲醛是一种过敏原，当从纤维上游离到皮肤的甲醛超过一定限度时，就会使人产生过敏反应，轻者会发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，重者会连续咳嗽，继而引发气管炎和多种过敏症。 预防招术：装修尽量选择绿色材科;装修后做好室内空气净化与通风，推迟搬入时间。将传统木制品放在通风处几个月后再使用。木制家具夹层中的甲醛挥发较慢，可以将其四周封闭好，减少其挥发机会。 新房装修过敏因素注意三，尘螨 螨虫是一种肉眼不易察觉的虫类，人皮肤脱屑、粉尘是螨的理想食料，环境中有皮肤脱屑，在一定的温度和湿度下，更有利于螨虫的生长繁殖。 预防招术：使用床罩，避免使用绒毛毛毯及丝质床单;以木板或瓷砖为地表材料，不要使用地毯，窗帘可以改用百叶窗或卷帘。床上用品及窗帘要常清洗。加快室内空气流通、降低室内空气湿度可以减少尘螨的数量。 新房装修过敏因素注意四，霉菌 南方一些地区比较潮湿，一些家庭装修完后发现居室墙壁或衣物上长毛或霉点。这些“毛”和霉点主要是霉菌，敏感的人吸入或接触霉菌和霉菌孢子可能会引发过敏反应，包括花粉热症状，如喷嚏、流鼻涕、眼睛发红和皮疹。 预防招术：保持居室空气流通。墙壁可用抑制霉菌的漆料。由于吸湿后的木材最容易滋生霉菌，因此容易与水接触场所的施工，如做卫生间、厨房门套的木档、板材、木线条，其近地面的一端都要用清漆浸泡处理。 ?? ?? 怎样开展企业和员工生涯规划 生涯是个人通过从事所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。该定义是由美国国家生涯发展协会（NationalCareerDevelopmentAssociation）提出，是生涯领域中最被广泛使用的一个观念。 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? 生涯规划的概念 生涯是个人通过从事所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。该定义是由美国国家生涯发展协会（NationalCareerDevelopmentAssociation）提出，是生涯领域中最被广泛使用的一个观念。“延续一定时间(Timeextended)”是指生涯不是作为一个事件或选择的结果而发生的事情。更确切地说，生涯在本质上是持续一生的过程。它受到个人内在和外在力量的影响。“创造出（Workingout）”在这里是指生涯是一个人的愿望与可能性之间、理想与现实之间妥协和权衡的产物。生涯发展是一系列选择连续进行的结果。“有目的的（Purposeful）”是指生涯对个人来说是有意义和有价值的。“生活模式（lifepattern）在这里意味着生涯不仅是一个人的职业或，还包括生活中的各种角色担当“（Work）”可能是生涯领域最易被误解的词语之一。我们每个人对它的含义都有一定的认识。但对生涯专家而言，是一种活动，可以为自己或他人创造价值。生涯规划简单来说，就是对影响我们生涯发展的经济、社会、心理、教育、生理等各种因素的选择和创造。它通常建立在个体对自我全面、深刻的认识的基础之上，需要结合职业发展的一般性特点。 生涯规划的意义 在市场经济中，社会竞争日趋激烈，“预则立，不预则废”，生涯规划显得十分重要，其前提是正确认识自我。因此，客观上要求大学生在高考之前就应当制定符合自身实际情况的职业生涯规划，选择满足社会发展需要和自己有兴趣的专业，上大学以后还要重新认识自我，调整自己的职业生涯规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。 大学生职业生涯规划，对大学生而言，就是在自己兴趣、爱好的前提下及认真分析个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构，对将来从事所做的方向性的方案。大学生在走向社会前，将现实环境和长远规划相结合，给自己的职业生涯一个清晰的定位，是求职就业乃至将来职业升级的关键一环。 大学生首先需要进行自我评估，结合专业性的职业规划机构，借助于职业兴趣与性格测验，判断自己的职业发展取向，确定自己的职业选择、未来的发展目标，进行正确的职业生涯设计，然后制定出恰当的行动计划，认真执行，并且不断作出评估与反馈。在校期间进行不间断的完善和补充，使自己与社会发展，所学知识与专业进步，自身潜力与将来职业发展能够同频