高考心理调节和英语学习方法.pptVIP

海南医学院 李 霞 QQ:573298591 Tel　 一、学习计划 二、考试心态 三、压力变动力 四、找个学习监督人 五、寻找竞争或合作伙伴 六、制定目标，做情绪的恒温器 七、如何度过高考这几天 八、考场心理调节 九、考后坦然面对 十、敞开心扉，笑对浮沉 心理调节 计划赶不上计划 导入： 怎么办？ 当你为错过太阳而流泪时，那么你也将错过月亮和星星（泰戈尔）。所以计划错过就错过了，往后推一下就好，或者是挤出其他时间来补上来，不要太过苛求自己让自己陷入自责的泥泞里不可自拔。 考试多，结果不代表将来，只说明此方面的知识点欠缺。第一名不代表永久，只证明有当第一的能力。 增强信心 明确方向，督促自己 考试结果 压力划动力 最大的敌人是自己 ——战胜自己就是成功 找个学习监督人，互相监督 战胜自己很难，很累 促进学习，坚固友情 有竞争就更有动力，一点一滴的超越，但不能产生妒忌心理，相互竞争，相互学习，一起进步 确立目标 给自己一个前进的动力， 积极向上的学习心态 情绪 低落 时 音乐 聊天 其他 寻找排 解途径 如何度过高考这几天 成功与否取决于将来是否努力 敞开心扉，笑对浮沉: 心态决定一切，细节决定成败，积极的