产后及各种注意事项.docVIP

顺产住院期间注意事项 室内温度23-26 妈妈注意事项 1 出生产室后问新妈妈下一步想做什么，注意体温 2 出生产室喝红糖水（10天内喝，以后不喝 ），注意饮水 3 产后应注意卧位，双膝并拢，减轻疼痛 4 宝宝清醒时吸吮妈妈乳头（热敷、按摩、吸吮） 5 勤擦汗，如排汗过多应用米酒加温水擦拭 6 每小时观察恶露流量，每1-2小时清理一下 7 分娩后4小时应排尿，在8小时以内，协助在床上排尿、排便和处理恶露。分娩后8~12小时可以自己去厕所（坐式）。（小便后清洗会阴更换卫生巾。产后24小时注意会阴部和肛门以防感染和血肿发生。每日两次会阴部熏蒸 8头两天应充分休息，但要多翻身。自然分娩的产妇6～12小时就能起床做轻微活动，要先坐起片刻，不感到头晕再下床，第一天早晚可在床边各坐半小时。第二天可以在室内走动，做适宜的产后保健操。 宝宝注意事项 1 刚出生应先侧卧20-30分钟 2 宝宝清醒时吸吮妈妈乳头，喂奶后先拍嗝再侧卧20-30分钟（第1-2天必须每天喂奶8次以上） 3 保温1-2小时即可，腋窝温度为36.5度，注意体温 4 出生后12小时后排尿 5 大便1天至少一次，胎便3天内绿色，3天后应变色，否则未吃饱 6 洗澡后用75%酒精脐部消毒（中心向外擦），检查是否有出血点，脖下、腋窝、腹股沟用爽身粉 剖宫产住院期间注意事项 室内温度23-26℃ 妈妈注意事项 1 出生产室检查输液管、导尿管、阴道流血情况，注意体温 2 检查腹带 3 产后应注意卧位，双膝并拢，减轻疼痛 4 帮助放松，做按摩 5 每小时观察恶露流量，每1-2小时清理一下 6 勤擦汗，如排汗过多应用米酒加温水擦拭 7 妈妈清醒（麻药退了）后宝宝吸吮乳头（热敷、按摩、吸吮） 8早下地（24小时内必须下地，促进排气和防止血栓），起床应先坐起片刻，不感到头晕再下床，36小时后才能喝水和吃东西。 9 排气后喝红糖水（10天内喝，以后不喝 ）不胀气饮食（牛奶和豆浆），注意饮水 10 每当移动身体或咳嗽时，双手要承托伤口，可减少痛苦 宝宝注意事项 1 刚出生应先侧卧20-30分钟 2宝宝清醒时吸吮妈妈乳头，喂奶后先拍嗝再侧卧20-30分钟（第1-2天必须每天喂奶8次以上） 3保温1-2小时即可，腋窝温度为36.5度，注意体温 4 出生后12小时后排尿 5 大便1天至少一次，胎便3天内绿色，3天后应变色，否则未吃饱 6 洗澡后用75%酒精脐部消毒（中心向外擦），检查是否有出血点，脖下、腋窝、腹股沟用爽身粉 坐月子期间注意事项 1．屋内保持空气新鲜，夏天要通风良好，但不要直接吹风，室温保持在22-25度、湿度55-60% 2．早晚和大便后，注意会阴部清理，勤换产垫和内裤 3．注意恶露流量，产后第2～3天，恶露呈现鲜红色（红恶露）、第3～10天，恶露会渐渐变成粉红色（浆液性恶露）、接下来两周，分泌物状的恶露（白色恶露） 4．如会阴侧切，每天应用频谱治疗仪照射10-15分钟 5．喂奶前应清理乳头、喂奶后用乳汁润湿乳头 6．配戴合适乳罩，及时更换乳垫 7．睡眠要充分，每天10小时左右，以保证充足的乳汁 8．乳房涨奶应首先热敷、其次按摩、再吸奶、最后清理乳头，喂奶时按摩乳房肿块并让宝宝贴近肿块部位吸吮 9．产后腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。 骨盆收缩带　使用方法：①.解开辅助腰带。②将恢复带着力在腰骨下部，不能着力在腰间；腹部不能过度勒紧，骨盆下部需勒紧。③束紧辅助腰带，调节为适当强度。　　注意事项：①.必须在内衣外使用②感觉不适，请立即中止使用并与医生商谈③长时间连续使用或强度加大使用时，请注意间隔休息④就寝时必须取下。 10．睡姿采用侧卧，起床要慢，不应站立过久，以免发生子宫脱垂，也要少取蹲位，因腰部脆弱不可提东西，抱婴儿时不可弯腰 11．每天早中晚坚持产褥期体操练习 12．洗脸、刷牙必须温水，擦拭身体温水加米酒或姜水，头发可用酒精擦拭（必须在身体无汗时进行） 13．每天进水量不少于2-3杯，但有漏奶现象应减少饮水，产后10天内喝红塘水，10天后停止。应多进食蔬菜和水果，水果忌凉性，不可食桂圆 14．每日5顿饭，每顿一小碗汤（包括肉），少食多餐，伤口痊愈前不应吃姜，愈合后做菜要放姜，每天补充钙片和DHA 宝宝注意事项 1．每日量体温，记录大小便次数及颜色 2．每天需喂8-12次，白天2-3小时、晚上4-5小时一次，逐渐延长宝宝夜里睡眠时间，晚间喂奶时灯光要昏暗，不可开大灯，喂奶后应拍咯、侧卧（睡觉也应侧卧），最初哺乳每次每边3分钟增至每边20分钟 3．产后第3-4周要使用奶瓶使宝宝混淆奶嘴及奶头 4．洗澡应在喂奶两餐之间，不应太饱或太饿，洗澡后应使用护臀霜、注意清理胎脂、使用75%的酒精从内到外护理脐带（不可重复使用棉签），脐带未长好之前，尿布或纸