职场：下班回家如何调整放松状态.pptx

结束了一天繁忙的工作，回到家里，整个人 都还处于工作情绪中，怎么也无法放松。那么我 们应该怎么从办公状态调整到下班状态了。我们 请时代光华情绪管理专家为我们出高招。也许可 以帮助你工作状态中调整到下班状态。;1、提前为下班做准备;更多的面包。没想到，我又看到了它的老公——那天逃跑的;3、在住所门口放置一个杂物盒;更多的面包。没想到，我又看到了它的老公——那天逃跑的;够清醒头脑，卸下工作的压力。;更多的面包。没想到，我又看到了它的老公——那天逃跑的;工作和家庭生活分开。这种仪式可以是与在餐 桌上与孩子谈论学校的事情，也可以是喝上一大 杯柠檬汁……;更多的面包。没想到，我又看到了它的老公——那天逃跑的;8、下班路上的享受;更多的面包。没想到，我又看到了它的老公——那天逃跑的;干家务时增添不少乐趣。;更多的面???。没想到，我又看到了它的老公——那天逃跑的