中医与四季养生.ppt

中医与四季养生 中医中药，源远流长 中医是世界上唯一有五千年连续发展史的医学，是中华民族优秀传统文化的结晶，国粹之首。 中医与传统文化同根同源，一脉相承。 天佑中华有中医 “民族繁衍，福泽四方，五千年医药源远流长”(瘟疫) 抗击SARS ，全球SARS的总病死率为11%，中国为7%，中国香港为17%，中国台湾为27%，加拿大为17%，新加坡为14%。 (WHO) 留学生的激增 针刺麻醉，刘海若的奇迹 第五大发明（中国社会科学院　田森教授） 对世界的两大贡献之一，国外对中国文化最直观的印象即汉字和中医 人与自然 人法地,地法天,天法道,道法自然！ 一天有四季；一年有四季；一生有四季。 早晨=春天=少年；中午=夏天=青年；傍晚=秋天=中年；黑夜=冬天=老年 做人的道理：少年好好学习打好基础→青年发展自己→中年收获→老年敛藏。 《黄帝内经》与四季养生 春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。 《黄帝内经》与四季养生 秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋