第八场婴幼儿体适能课程讲义.ppt

爬行期 5小海豚乘風破浪 ＊促進全身運動能力 ＊豐富嬰兒想像力 6高高眼鏡蛇 ＊鍛鍊手臂、 背部肌肉的力量 7盪鞦韆 ＊促進全身運動 ＊增進平衡感 學步期 一歲左右，從搖晃學步到安穩走步 1小小烏龜爬爬爬 ＊鍛鍊手部和雙腳力量 ＊訓練手腳協調 3單腳站立 ＊培養平衡感，提高運動能力 2跳跳跳 ＊培養平衡感訓練 瞬間腿部爆發力 4跟大樹一樣高 ＊強化身體肌肉，培養平衡 感豐富嬰兒想像力 5我最高 ＊全身伸展 ＊強化下肢力量 學步期 學步期 6倒立 ＊鍛鍊手臂、背部肌肉的力量 ＊培養平衡感 7翻跟斗 ＊促進全身運動 8滾來滾去 學步期 9爬階梯 ＊促進全身運動能力 ＊促進全身運動能 力豐富嬰兒想像力 Thank you 19~24個月 粗動作 精細動作 1. 步伐穩定像成人般。 2. 可跑得很好，很少跌倒。 3. 跳躍時會不穩。 4. 拾起物體時不會跌倒。 5. 上下樓梯時，需兩腳同放在一階梯，並扶欄杆。 6. 往前踢球時，能保持平衡。 1.用6—7塊木塊堆塔。 2.可用2塊或更多的木塊串成一列火車。 3.翻書時，可一次翻一頁。 4.能模仿畫直線及畫圖。 5.能轉動門把和瓶蓋。 粗動作 1. 雙腳跳躍。 2. 可以由椅子或梯子上跳下來。 3. 單腳站立片刻。 4. 踮腳走路。 精細動作 1. 良好的手指協調，用手指取物。各手指可靈活運用 。 2. 用 8塊積木塊堆成塔。 3.