大学生挫折心理及调适.pptVIP

大学生挫折与心理调适 临沂大学教育学院 曹彦杰 yjcao@163.com 案例3：北京师范大学学生王豪在今年7月毕业后，一直没有找到称心如意的工作。11月6日，在巨大的心理压力下，他在遂宁市射洪县老家服毒自杀。 案例4：因高考分数没达到一本录取分数线，17岁的陕西咸阳姑娘小倩（化名）7月23日从自家五楼阳台跳下，经医院抢救无效，于7月30日凌晨2时左右不幸死亡。 不堪忍受生命之重 当大风吹蜘蛛网时，蜘蛛会是什么感受？在生命中你是否曾经有“掉下来”的感觉？ 时间 地点 人物 经过 感受 用你自己的语言给“挫折”下个定义 一、挫折是什么？ 心理学：情绪状态 挫折包含三层含义： 挫折情境：即阻碍个体行为的情境。 挫折认知：个体对挫折情境的认知、态度和评价。 挫折反应：伴随挫折认知而产生的情绪体验和行为反应 挫折的特征： 普遍性 双重性 二、挫折是怎样产生的？ 造成挫折的因素 自然因素 社会因素 个人因素 学校因素 … … 人生难免有挫折 自然因素 社会因素 个人因素 政治、法律、风俗习惯、人际关系 生理、心理缺陷因素 地震、火灾、人的生老病死 三、如何应对挫折？ 目前的挫折 你对待挫折的态度 放三碗水在火上烧热 第一个碗里放入红萝卜 第二个碗里放入些鸡蛋 第三个碗里 放入已经被磨成粉的咖啡豆 煮15分钟 將里面的材料取出 紅萝卜本来是硬的 但现在变软了 鸡蛋的里面