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2017-06-07 发布于湖北
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健康手操课件精选

輕鬆又健康的九巧手第一巧：虎口平击32次说明：打击大肠经／合谷穴。主治：预防及治疗颜面部位的疾病。如视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛及预防感冒。第二巧：手掌侧击32次。说明：打击小肠经／后溪穴。主治：头项强痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。第三巧：手腕互击32次。说明：打击心经及心包络经／大陵穴。主治：预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、纾解紧张的情绪。第四巧：虎口交叉互击32次。说明：穴位是八邪穴。主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病。第五巧：十指交叉互击32次说明：穴位是八邪穴。主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病。第六巧：左拳击右掌心32次。说明：经络是心经和心包络经／劳合穴。主治：消除疲劳及提神的作用。第七巧：右拳击左掌心32次。说明：经络是心经和心包络经／劳合穴。主治：消除疲劳及提神的作用。第八巧：手背互相拍击32次。说明：打击到的是三集经／阳池穴。主治：调整内脏机能、预防及治疗糖尿病。第九巧：双手拍掌32次。祝大家身心健康