周至县长杨中学体育与健康教案精选.doc

体育与健康课教学设计 单位:长杨中学 姓名:唐 晓 宪 周至县长杨中学体育与健康教学设计 八年级 执教人：唐晓宪 课题 快速跑 重点：起跑后的加速跑。 难点：途中跑技术。 教学目标 知识目标：通过学习使学生了解快速跑的技术动作要领，以及练习快速跑对提高身体素质的作用，学会针对自身情况指定个人锻炼计划。 能力目标：通过学炼提高快速反应能力与动作速率，提高肌肉协调用力与放松能力，增强下肢速度性力量与柔韧性。 情感目标：通过合作学习、研究性学习等培养学生学习能力与技巧，发展沟通与协作技巧。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 创意与特色 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 开 始 部 分 课 堂 常 规 体育委员整队，报告人数。 师生相互问好。 老师宣布本课教学目标和任务。 整理并检查服装。 安排见习生。 6、队列队形练习。 4分钟 组织如（图一） ××××× ○○○○○ ××××× ○○○○○ △ ★ 要求:快速整齐安静。 准 始 部 分 准 备 活 动 1、慢跑: 2、徒手操 A伸展运动 B扩胸运动 C踢腿运动 D腹背运动 E 各关节的屈伸与旋转 3、教师用形象的语言引导 学生参与练习。 4、激发学生练习兴趣。? 5、讲解活动方法，语言风趣，有指导性。 6、 组织练习 7、 及时评价，宣布结果? 10分钟 1、 学生认真听讲，并领会练习方法。 2、学生注意力集中，反应灵敏 3、 争做胜利者有不服输的精神，为团队争光 要求：注意力集中，活动充分。 基 本 部 分 1、学习蹲距式起跑 1、 学生初步了解蹲距式起跑的动作结构及动作要领, 2、 初步掌握蹲距式起跑的动作 3、积极参与 1、基本内容教学阶段：1）学生尝试练习：各种姿态的起跑反应练习, 2）示范、讲解动作要领 ， 3）学生集体模仿练习，4）起跑接短距离跑5米 X3，5）起跑接加速跑15米X3 2、快速反应追逐游戏 1、挂图 2、人体分解动作造型 3、公布教师个人网页便于学生直接与教师交流 2、学习加速跑 1、 学生了解蹲距式起跑、加速跑的动作要领 2、进一步学习蹲距式起跑及加速跑的动作，通过学练提高快速反应能力及加速能力 3、学习态度认真，积极练习 28 分钟 1、 游戏：反应游戏 2、基本内容教学阶段：1）教师提问动作要领，2），示范、讲解动作要领 3）学生集体模仿练习， 4）起跑接短距离跑5米 ，5）起跑接加速跑15米 3、不等距接力比赛（往返） 加强思想教育，弘扬刻苦锻炼的精神 采用学生自定加练练习组数和不等距接力比赛实施因材施教目标及练习强度 3、学习途中跑技术 1、学生初步了解途中跑技术的动作要领 2、初步掌握途中跑的动作 3、态度积极，配合教师 1、引导阶段：错误动作跑 2、基本内容教学阶段：1）教师询问学生体验、共同分析总结，2），示范、讲解动作要领 3）辅助练习弓箭步走、后蹬跑、车轮跑，4）加速跑接放松跑30米 3、下坡跑 体验式教学，夸大错误让学生体验错误跑姿对跑速的影响，利用下坡跑让学生体验放松跑的感觉 严格要求，学生必须完成规定练习组数，培养坚强品质 结 束 部 分 一、 整理 放松 二、 小结 1、做放松操。 2、本课总结讲评 A学生学习情况。 B教师总结。 C布置收还器材。 3、师生再见。 3分钟 1、随老师做充分放松 A做深呼吸。 B拍打大腿和小腿肌肉 学生自我评价。 值日生归还器材。 4、师生再见 要求： 放松、 调整 呼吸 实 施 情 况 记 载 班级 预计负荷 练