激发初三学生斗志的主题班会.ppt

产生高原现象的原因 一）、出现高原现象的最重要的原因是大多数同学经过半年的紧张复习身心均感到疲惫学习热情有所下降。 （二）、其次是各门学科在学习的过程中已经逐步形成了较为稳定的知识结构、学习方法,自己一时很难找到突破口。 如何解决高原现象 （一）、增强意志力和乐观态度的培养 考试是一道坎，不仅考验学科文化知识而且考验坚强的意志力和良好的心理素质。勇者无惧，培养坚忍不拔的意志力，抱着坚持到底的决心、顽强奋斗的品质、百炼成钢的攻关精神和百折不挠的勇气，同时以乐观向上的态度，相信自己一定可以克服“高原现象”。 （二）、头脑冷静适当放松 设法使自己的头脑冷静下来，不要着急。要明白“高原期”是下一个飞跃的前奏。你可以适当休息合理、使用大脑，听听轻音乐、打打球，做点自己感兴趣的事增加大脑的活力。当然也决不可放松复习。 挑战自我 超越自我 “机会总是留给有准备的人！” 机遇总垂青有准备的头脑！ （五）、复习方法不当。有的学生没有在复习上树立以我为主的理念，全程只是被动地跟着教师的安排。这就使得自己本来已经掌握的知识点和能力点不断被重复，而自己的弱点却没有得到改进。 （六）、对提高学习成绩和升学的担忧思想负担越来越重。“中考对自己至关重要，我必须考好！否则……”，随着中考的日益临近这一信号越来越强，思想负担也越来越重。 （七）、成就感越来越小。巨大的压力会使大部分学生争分夺秒地学习，但