快速去除黑眼圈.docVIP

　　黑眼圈形成因素 　　由于经常熬夜，情绪不稳定引起睡眠不足；饮食不正常，缺乏铁质或者经常晒太阳，引起色素沉淀，造成眼部色素沉着等原因都会造成黑眼圈。 　　妙招1 　　穴位按摩 　　温和地按摩眼睛周围穴位，可刺激神经，促进血液循环 　　1.在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。 　　2.用无名指按压眼睛周围穴位，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。 　　3.中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内向外轻拉按摩，连续10次。 　　4.食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。 　　妙招2 　　冷热敷 　　冷热敷则可以消除静脉瘀塞，减轻血管显现的情况。 　　做法： 　　洗脸后，用热毛巾敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，热敷十分钟后，更换冷水敷约一分钟，有助血管收缩；完成后，涂上眼霜加以保湿。 　　妙招3 　　马蹄莲藕渣敷眼 　　做法： 　　分别洗净马蹄和莲藕，刮皮后，将材料放入榨汁机，加入2杯水搅拌。隔出渣，用来敷眼10分钟。 　　妙招4 　　土豆片敷眼 　　做法： 　　夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。因为土豆含淀粉，可补充眼部所缺。 　　刮土豆皮，清洗，切片2毫米。将土豆片敷在眼上，5分钟后用清水洗净。 　　妙招5 　　蜂粉、蜂王浆敷眼 　　蜂能杀菌并有粘性，蜂皇浆含有氨基酸，具有漂白作用，能促进新陈代谢 　　蜂粉1茶匙、蜂皇浆1茶匙；混和后敷在黑眼圈位置；1小时后清水洗去。 　　妙招6 　　合理睡眠 　　不管用任何方法，充足加合理的睡眠时必不可少的。晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态，血液循环系统会处于最佳状态，也是预防黑眼圈的最佳时间。 Black eye?formation factors Often stays up late,?emotional instability?caused by?lack of sleep;?irregular diet,lack of iron?or?often the /post/49.html sun,?causing pigmentation,?cause eye pigmentation?and other reasons?can cause?black eye. Coup 1 Acupoint massage Gently?massage the acupoints around the eyes,?can?stimulate the nerves,?promote blood circulation 1?in?the eye painted on the skin?massage cream or eye cream. 2?with the ring finger?pressing?the acupoints around the eyes,?every?3--5 seconds after acupressure to relax,?to do repeated 10 times. 3?placed on the eyelids middle finger,?ring finger on the?lower lid,?gently from the inside out,?pull gently?massage,?10 times in a row. 4?the index finger,?middle finger,?ring finger flick of the eye,?3--5?ring. Coup 2 Cold compress Cold and hot compress?can?plug the elimination of venous stasis,?alleviate the situation of blood vessels appear. Practice: After washing the face,?with hot towel?Fuyu eyes,?so hot?right now to promote blood circulation,?hot compress?ten minutes after the?replacement of?cold water,?enoughfor about a minute,?help vasoconstriction;?finished,?painted cream to?moisture. Coup 3 Calla lotus residue Fuyan Practice: Zantedeschia?and lotus?respectively,?peeling,?the material into the juicer,?add 2cups of water mixing.?