养成良好习惯 成就美好人生 高中班会.ppt

养成良好习惯成就美好人生 一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有记者问其中的一位：“您在哪所大学、哪间实验室学到了您认为是最主要的东西呢？” 这位白发苍苍的科学家回答道：“是幼儿园。” “在幼儿园能学到什么东西呢？” “把自己的东西和小伙伴们分享，不是自己的东西不要，物品放整齐，饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，学会观察周围的大自然……” 中学时期是青少年生理、心理急剧发育、变化的重要时期，正是增长知识，接受良好道德品质和行为习惯养成教育的最佳时期。 三、良好的健康习惯 按时作息，生活有规律，精力充沛；讲究卫生，衣着整洁；坚持锻炼身体，上好体育课；爱护环境卫生，不乱扔垃圾，不随地吐痰等。 改掉坏习惯的方法 确定长期目标及短期目标，并定期反思。 找一个能管住自己的人（老师、亲人或同学）。 用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。 意志坚强，下决心管住自己，不轻易原谅自己，不给自己找各种各样的理由、借口。 * 播种一个行为， 收获一种习惯； 播种一种习惯， 收获一种性格； 播种一种性格， 收获一种命运。 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成