应用室外拓展活动提高农村中学生心理健康水平.doc

应用室外拓展活动提高农村中学生心理健康水平 　　摘要：心理拓展活动具有趣味性、竞争性、智力性、约束性等特点，在心理健康教学中，科学合理的运用心理拓展活动，有助于农村中学生自信心、探索精神与创造性的培养，也有助于农村中学生自我意识和智力的发展，更助于消除中学生的心理障碍。心理拓展活动是心理教育的基本内容，以游戏为形式，以增强学生心理健康为主要目的的活动。它具有健身性、趣味性、智力性等特点，被广泛运用于中小学心理健康课的辅助教学。而在农村中学生中往往被忽视。农村学生正处于青年期，除了具有的不稳定心理状态外，更有来自农村学生特殊社会角色的压力和特点。因此，他们内心常常充满矛盾和冲突。由于处理冲突的经验不足，这对他们的学习和生活不可避免地产生不利的影响，甚至会产生心理失衡，导致心理疾病。据调查，有五分之一的农村中学生患有不同程度的心理疾病。许多研究表明农村中学生的心理疾病主要表现为焦虑、恐惧、自卑等。作为农村中学的心理健康教育工作者要担负起改善中学生心理健康的重任。教学中的心理拓展活动以它健身、娱乐、教育的功能促进农村中学生的心理健康。室外拓展活动都是集体进行的，学生通过游戏活动相互交往，能加深同学之间的了解，增进友谊。在教学中科学的增加游戏教学，可以增强学生的集体荣誉感，培养团结互助的优良品德。心理拓展活动可以作为辅助心理暗示的手段，也能成为促进农村中学生心理健康的有效锻炼方式 关键词：心理拓展活动；农村中学生；心理健康 一：室外心理拓展活动的特点 （一）趣味性 趣味是游戏的第一特性，没有趣味也就无所谓游戏。心理拓展活动能满足游戏者好奇和好胜的心理需求。它的趣味性主要表现在以下几个方面： 1、游戏包括各种实物及不同类型的动作和活动，刺激人的感观，引人捧腹大笑产生愉快感。比如在室外活动拓展训练箱中，有很多有趣的卡通造型，神话人物造型，和很多的手偶玩具造型，这些都是为了便于有效引起学生兴趣，对活动过程中孩子的感官刺激很大，学生乐于接受，并能愉快参与活动 2、游戏动作的难度性，采用限制条件、提出要求等，能够使人积极参加活动，聚精会神于游戏。比如：齐眉棍这个小游戏，目的是为了训练学生的团队合作意识，但看似简单的棍子，却有着具体的活动要求，要求学生手指不能离开棍子，这样学生在活动中受到具体要求的限制，就能全身心的投入游戏中，最大的发挥游戏的作用 3、游戏的情景性，游戏者可以通过自身的动作获得乐趣并很快进入角色，还可以不受压抑地实现自己的愿望，使自己的情感和?B度自然地流露出来，产生身临其境的角色效应。比如：在游戏过程中，有的游戏开始就设置了情景，把游戏现场比喻成独木桥，让学生又一种紧张感，在活动中全身心的进入到情景中去，在活动中获得体验 4游戏的惊险性，惊险的动作能有效的”刺激“与吸引学生，能使人出于自我保护的本能而出现紧张、兴奋及集中注意力。比如：雷阵这个游戏，学生从游戏开始到结束，一直处于紧张刺激的惊险过程中，每走一步都小心翼翼，直到最后成功，紧张惊险刺激的状态才得以缓解，这也有效的增加了活动的吸引力 （二）、竞争性 心理拓展活动具有在明确的规则约束下公平竞争的特点。心理拓展活动常以胜负作为结束方式，在游戏过程中参赛者需要克服外界物质障碍、个人生理障碍和心理障碍，要付出一定的努力才能突出重围赢得胜利。但这种胜与负和输与赢不同，不会给学生带来心理负担。游戏的竞争性能培养学生勇敢、顽强、机智、果断的优秀品质和团结互助的团队意识及集体主义精神。在心理教学中适当穿插心理拓展活动对学生心理发展有积极意义。在教学过程中，几乎所有的心理拓展游戏都伴随着公平竞争，在竞争的过程中，学生能正确面对输赢，面对竞争的过程，能静下心来思考竞争带给自己的得失，这才是拓展活动所能带给我们的真正收获 （三）、智力性 不少的心理拓展活动本身具有一定的智力因素，如思维训练游戏、穿越障碍接力游戏等，都需要有机智才能快速、准确的完成游戏。在一些竞争游戏中必须开动脑筋、启发思维在游戏规则允许的范围内选出最佳方案来战胜对手。在游戏过程学生始终保持旺盛的求知欲和兴奋性，经常参加心理拓展活动可以改善人体中枢神经系统，提高大脑皮层抑制兴奋的转换，使神经系统的兴奋抑制交替转换过程得到加强，激活游戏者更多的脑部细胞，使大脑思维更加活跃 （四）、约束性和公平性 游戏总是受一定规则和要求的制约。规则能够约束犯规行为，维护游戏的安全，保证双方的公平竞争。规则可以调节游戏者之间的关系，让每一个游戏者都能达到心理平衡。我觉得这一点非常重要，没有约束的孩子无法进入正常的集体生活，缺乏公平的竞争也是毫无意义，从拓展活动中，让学生体会约束和公平的价值至关重要 二：室外拓展活动对农村中学生心理健康的积极作用： （一）心理拓展活动有