肾结石者注意事项.docVIP

肾结石者注意事项 不能吃： （1）动物内脏忌食菠菜少食香菇少食菜花少食草酸结石发病率占尿石症中的绝大多数，要求限制摄入高草酸、高乙醇酸及高钙食物。如：青葡萄、酸橙、香菇、甜菜、核桃、菠菜、梨、西红柿、白薯等是高乙醇酸食物。奶粉是高钙食物菠菜、土豆、甜菜、芦笋、油菜、榨菜、雪里红、核桃、榛子、李子、草莓、橘子、胡萝卜、豆角、芹菜、黄瓜、巧克力、葡萄浓茶（红茶）、海带、虾米、带鱼、糖等是高草酸食物 （3）含钙结石患者少吃牛奶等含钙高的饮食 草酸盐结石患者少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。 磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化 尿酸盐结石患者少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类 肾结石除不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒 吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾) 煎炸、烧烤食品 还要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾 忌吃一切补、发、热气的中药 甜菜、青椒、香菜 水果 多饮水，至少每日饮水2000~3000ml，尽可能使尿量达到每日2000毫升以上除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。 这样可稀释尿液，减少尿盐沉淀，有利于结石排出 要鼓励自己多跳、多跑，常做体操，促使结石移动、下降，以利自行排出。 多吃黑木耳化解　　 　黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与烊化作用。黑木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。同时，黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。对于初发结石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-4天内缓解，结石能在10天左右消失，对于较大较坚固的结石，其效果较差，但如长期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐渐变小变碎，排出体外。常吃黑木耳，还能预防血栓等症的发生。可以吃的肉类有瘦肉猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑鸽子蛇肉、猫肉等 蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃.水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃五谷、薯类都可以吃海产品的动物不能吃,但植物可以吃,例如发菜、紫菜、海带可以吃.　七种有害于防治结石的食物（肾结石不能吃的食物） 　　1、能增加尿中钙与尿酸含量的食物，如干豆类、内脏、酵母和胚芽类。 　　2、减少尿量的食物，太咸的食物如腌制食物等。 　　3、能损害肾功能的食物也不宜食用。 　　4、动物内脏含有大量的嘌呤类，代谢后可以产生大量的尿酸，不宜长久大量食用。 　　5、大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高，也可代谢后增加尿中尿酸的排出量，不宜长期食用。 　　6、菠菜等食用后也可使得尿中尿酸含量增多，也应少吃。 　　7、木通等可作为药茶使用的药物也不可长期使用，以防止肾功能受损。 　　七种有利于结石防治的食物（肾结石不能吃的食物） 　　对于防治泌尿系结石有利的食物较多，大多具有补肾、清热利湿的作用。 　　1、高粱性温味甘，有温中行气利湿的功效，可治小便湿热不利，适用于结石伴有轻度感染者。 　　2、浮小麦为小麦干瘪轻浮的种子，性凉味甘咸，有收敛益气的功效，可用于长期结石伴有镜下血尿者。 　　3、黑豆为大豆的黑色种子，性平味甘，具有祛风活血利水的功效，可与车前草、粳米同服以治疗各种结石。 　　4、刀豆性温味甘，有温中补肾的功效，可用于长期结石停留不出，伴有肾虚腰痛者。 　　5、赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各型结石。 　　6、绿豆性寒味甘，具有清热解毒，利尿消肿的功效，可单用或与粳米、蒲公英等合用以治疗结石。绿豆粉或绿豆衣、绿豆芽皆可食用。 　　7、米麦麸为米和麦连皮蒸炒后磨成的面。性微热味甘，有除烦止泻通淋的功效，可用于防治结石的复发。 　　另有许多食物可以适当选用，如葱白、冬瓜、山楂、柠檬、沙枣、菱角等。在食用食物时，可自己观察总结，一般以哪种食物对自己的结石病有利，症状好转，自身感觉舒适为标准。 1、多运动。经常进行体育锻炼能够显著提高患者的体质，促进免疫力以及抵抗力的提高，对于肾结石患者而言也不例外，经常做一些理所能力的运动，如跳绳，能够加快体内结石的排出，从而尽快达到康复的目标。 2、多喝水。对于结石较小的人(包括由于症状轻，自己尚未发现的人)，要提倡多饮水，配合药物治疗，以便增加尿量，发挥冲洗尿路的作用，防止沉积，促使细小结石随尿排出。但饮水量应以每天2000毫升为宜，而且要分次饮用，不