大学生心理健康教育理论与实践课件2.pptVIP

第七章 建立和谐人际关系 第一节 人际关系概述 一、人际关系的内涵 在人们的物质交往与精神交往中发生、发展和建立起来的人与人间的直接的心理关系，叫人际关系。 二、大学生人际交往的特征 （一）平等意识强 （二）单纯性 （三）高期待感与高挫折感 三、人际交往的产生与发展 （一）人际吸引的条件 1、熟悉 2、个人特征 3、相似与互补 （二）人际交往的发展 勒温格（G ?Levinger）等人认为，关系的发展有三个阶段： 阿特曼（I ?Altman）等人提出了社会渗透理论（social penetration theory）来解释关系发展的过程。 第二节 大学生人际交往不良与障碍 一、大学生人际交往不良的表现 （一）宿舍关系变奏曲 （二）人际圈外的孤雁 （三）令人尴尬的交往场面 （四）形形色色的交往问题 二、大学生人际交往心理障碍 （一）认知引起的交往障碍 （二）情绪、情感导致的交往障碍 （三）人格引起的交往障碍 三、影响大学生人际交往的心理因素 二、大学生人际交往心理障碍的克服 （一）人际交往中认知障碍的克服 （二）人际交往中情感障碍的克服 （三）人际交往中人格障碍的克服 第三节 人际交往障碍的心理调适 一、建立良好人际关系的途径 （一）建立良好人际关系的原则 1、平等原则 2、相容原则 3、互利互助原则 4、诚信原则 5、同理移情原则 （二）建立良好人际关系的技巧 1、建立良好的第一印象 2、主动热情待人? 3、关心帮助别人 4、把每个人都看成是重要人物 二、维持良好人际关系的心理条件 （一）提高交往艺术 （二）避免争论 （三）勇于承认自己的错误 （四）恰当运用批评的艺术 （五）学会拒绝 三、怎样与异性进行交往 （一）正确认识异性交往的特殊性 （二）提高自己心理成熟程度 （三）与异性交往时应注意的问题 [想一想] 第八章 树立正确的恋爱观 一、爱情的内涵 （一）什么是爱情 爱情是一对男女基于一定客观物质基础和共同生活理想，在各自内心形成的最真挚的相互倾慕，并渴望拥有对方，直到成为终身伴侣的强烈的持久的纯真的情感。 （二）爱情的实质 1、爱情必须产生于男女两性之间，是一种异性恋，而非同性恋。 2、爱情是一种双向的而非单向的交互作用。 3、爱情是来自于内心的复杂的感情体验,而非简单的行为表现。 4、爱情心理具有深刻的社会性。 （三）爱情的心理结构 1、三因素论 爱情的三因素论认为爱情主要涉及生物因素、精神因素和社会因素三个方面。 2、爱情三元论 爱情三元理论是由美国心理学家斯腾伯格提出的。该理论认为，人类的爱情是虽然是复杂多变，但基本上不外由动机、情绪和认知三种成分所组成。 （四）爱情的发展阶段 二、爱情的误区 一是偶像化的爱情 二是完美的爱情 三是爱的投射 四是爱情的非理性观念 五是产生于孤独无助时的爱恋 三、爱情的类型 1、追求浪漫型 2、游戏玩伴型 3、占有型 4、比翼双飞型 5、功利世俗型 6、时尚攀比型 四、大学生爱情的心理特点 1、追求理想化与浪漫 2、自由度大、自主性强 3、非婚姻取向性突出 4、爱情的多元化与冲突性 5、理性与感性并存 6、恋爱观念开放，传统观念淡化 第二节 大学生恋爱的心理问题 一、对爱情道德认识的扭曲 1、游戏性增强，责任感弱化 2、道德与审美的去圣化 3、重恋爱过程，轻恋爱结果 4、自控力与耐挫力较弱 5、不成熟与不稳定性 二、恋爱趋势中的心理健康问题 1、恋爱普遍化与焦虑感 2、恋爱“过程体验”与空虚感 3、恋爱轻率现象与无聊感 三、热恋时必须克服的几个误区 1、爱情表达不分场合 2、婚前性行为 3、光环效应 四、恋爱的挫折心理 （一）单相思与爱情错觉 （二）恋爱中的感情纠葛——三角恋 （三）失恋 第三节 大学生恋爱心理调适 一、摆脱单恋，克服爱情错觉 1、冷静对待自己炽烈的爱情 2、克服爱情错觉心理 3、消除爱情固着心理 4、扩大人际交往 5、敢于自表 二、理解爱情，尽早解决三角恋关系 1、区分爱情的选择性与爱情排他性 2、重新评价自己的恋爱关系 3、勇于作出退出决策 三、克服恋爱错觉 一是要有“主见” 二是要少“偏见” 三是要听取“意见” 第四节 大学生应怎样对待爱情 一、树立正确的爱情观 （一）认清恋爱的心理特征 1、思想感情的一致性 2、心理相容性 3、专一性与排他性 （二）提高恋爱的道德认识 1、爱情的高尚性和互爱性 2、爱情的社会性与责任性 3、爱情的持久性 二、把握好择偶标准 （一）不以貌取人 （二）反对拜金主义 （三）不求全责备 三、适度的恋爱交往 (一)坚决勇敢地表明态度