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营 养 午 餐;猪肉粉条; 炸 鸡 排(热量1254千焦,脂肪19克) ; 土豆牛肉(热量1095千焦,脂肪23克) ;;鸡蛋西红柿(热量899千焦,脂肪15克) ; 香菇油菜(热量911千焦,脂肪11克) ;; 红烧鱼块;广利中心小学今天为学生提供了以下三种午餐菜谱。;;10岁左右的儿童从每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于2926千焦,脂肪应不超过50克。;;A
炸鸡排
鸡蛋番茄
香菇油菜;;;;A
炸鸡排
鸡蛋番茄
香菇油菜;;;; 小明到肯德基吃快餐,他点了一包炸薯条,6只烤翅、2块炸鸡腿。;;; 学了今天的“营养午餐”,你有什么话要对你周围的同学和亲人说说?; 肥胖,以前是欧美的问题,现在更多地成了包括中国在内的全球性问题,在中国已经有1800万人发生了肥胖,在香港推出了一个非常好的宣传活动,叫“水果蔬菜不可少,日日记得‘2+3’”(注:2+3指的是每天应进食最少两份水果及三份蔬菜,以改善健康状况,减低患上疾病的机会。); 影响少儿健康的十大垃圾食品
油炸食品、罐头类食品、腌制食品、加工的肉类食品、肥肉和动物内脏类食物、奶油制品、方便面、烧烤类食品、冷冻甜点、果脯、话梅和蜜饯类食物 。 ;日本小学生的营养午餐 ; 饮食中的五色是指食物的五种天然颜色,即白、黄、红、绿、黑。白色是指主食米、面及杂粮,黄色代表各种豆类食物,红色代表畜禽肉类,绿色代表各种新鲜蔬菜和水果黑色代表可食的黑色动植物 。
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