乒乓球技术五大要素.pptVIP

乒乓球技术的 五大要素 一、击球速度 速度在乒乓球的击球技术质量中占有十分重要的地位，世界乒乓球运动技术发展从某种意义上来说，可以称之为速度和旋转相互斗争，相互促进的历史。在当今，速度和旋转斗争依然是最为突出的矛盾。 一、击球速度 （一）、击球速度的一般原理 乒乓球运动员在比赛中发挥速度优势的目的就在于减少对方准备击球时间，因此，凡是能减少对方准备击球时间的一切因素都可视为与乒乓球速度有关的因素。 根据力学公式V=S/T可以得知，在时间不变的情况下，物体向前运动所通过的距离越长，其速度就越快；在距离不变的情况下，物体向前运动所需时间越短，其速度也就越快。 （二）、在乒乓球运动中，提高击球速度的主要途径有两条： 1、缩短自己击球时间： 这段时间制从对方来球落台后反弹的一瞬间开始至球拍触球为止(如图AB段与AC段），这段时间的长短完全取决于击球时间的早晚。击球时间越早，这段时间就越短，反之越长。而击球时间的早晚是受主、客观条件制约的，它既受到对方来球难度的影响，又受本方还击方法与技术熟练程度的影响。 2、缩短球在空中运行的时间 这段时间是从球离拍子的一瞬开始，至球落到对方台面一瞬为止（见图C-D），这段时间的长短取决于下列因素。 （三）、提高击球速度的方法 击球前，站位靠近球台，击球上升期的“借力”加快击球速度又可缩短击球距离，有利于争取时间。 击球时尽可能加快击球时的挥拍速度，增大击