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爱,需要沟通 主题班会之 同学们,我有这样一个简单的问题: 每次回到家你首先做的事是什么? 案例: 星期一的早上,八(3)班小A同学告诉我她与母亲在上星期六晚上发生了冲突的事情。晚上七点多钟,小A同学按照老师的布置正在看中央教育台一套电视节目《奠基中国》。当时,母亲拖着疲惫的身躯回家了。看到小A正在看电视,桌上的碗菜都没有收拾顿时火上心头,大发雷霆。骂道:整天就知道看电视,玩,不知道看书,不知道把碗收拾一下―――而小A是在按老师的要求看电视,碗不收拾是要等妈妈回来吃饭。这样做没有得到妈妈的理解反而被妈妈骂了一顿,心理很不是滋味,当场与妈妈顶撞起来。想想自己的好意没有被妈妈理解,心理很难受,直到星期一了还不舒服。 类似的事情在你身上也许 也遇到过吧!你觉得小A同学 与母亲的关系处理的好吗,如 果不好,问题出在哪里呢? 看起来问题出在沟通上。那么,你与 父母的沟通状况令你满意吗? 自我评价: A.满意 B.一般 C.不满意 想一下,下列各项中,这样做,你的父母会不会唠叨呢?如果会,怎样做才不会唠叨呢? 1.几乎不做家务,起床不叠被子,脏衣服臭袜子不洗,房间到处乱糟糟。 2.有点时间就看电视、打游戏机、上网。 3.放学后常常很晚回家,回家后不跟父母说明原因。 4.不愿与父母一起外出。 5.花时间看电视,作业不认真、马马虎虎。 6.与父母顶嘴吵架。 7.作息没规律,晚上不愿睡,早上不愿起。 父母的唠叨并不可怕,关键是沟通。 好的沟通,“是有理又有礼”,即不伤害彼此的感情,又有助于问题的解决。那么如何进行有效的沟通呢? 下面几种情景,你认为哪一种对进行 有效沟通有帮助? 情景一: 放学回家,你进门见到妈妈就一声不响,走进自己的房间,“嘭”地一声关上了房门。 情景二: 放学回家,小明进门见到妈妈就叫一声:“妈,我回来了。” 情景三: 放学回家,你吹着口哨走进自己房间,但并不理睬正在厨房间忙碌的母亲。 情景四: 放学回来,你目中无人似的一屁股坐在沙发上,“啪”一声打开电视看起来或切断别人正在看的电视节目,换到自己想看的频道。 沟通六要决: 要决一:倾听——用你的身体告诉对方:我在听你说。 要决二:核对——用“你的意思是……”的句式核对你的理解。 要决三:接纳——用对方的眼睛去看,用对方的头脑去想(站在对方的立场上换位思考,想问题) 要决四:拒绝——用坦诚加礼貌的语言说“不”。 要决五:表达——用准确、具体的语言表达你内心的意思。 要决六:体态语言比有声语言说的更响——把握你的体态语言,表达你的真实意思。 这六要决是人际沟通的基本法则,如果违反,就会造成沟通障碍,带来人际沟通的种种烦恼。我们必须好好掌握。 情景一: 妈妈很晚回家,看见你在看电视 ,厨房灯没有关,到处乱糟糟。妈妈 很不高兴,向你发火。而你觉得这是 妈妈在外面不开心,回家拿你出气, 你的回应是——“你叫什么?自己在 面受了气,回家拿我来出气!不就是 灯没关吗,值得你这样大声嚷嚷吗! 哼!”试试看,良好的沟通应做出怎样 的回应呢? 情景二: 你的妈妈对你说:我最讨厌你们班那个 叫‘大熊’的,说话油腔滑调,头发留得那么 长,下次不要让他到我们家来!你听妈妈这 样说,就来气,马上回应道——“你看谁都 不顺眼,我看你儿子要是一个朋友都没有你 就开心了!”试试看,良好的沟通,应做出怎 样的回应呢? 情景三: 你的母亲诉说,每天有那么多家务活, 她真不想干了。继而她又抱怨你不知道帮 忙。你听了很不痛快,回应道——“不想 干就别干呗,你就休息去呗,唠唠叨叨的 烦不烦呀!”试试看,良好的沟通,应做 出的回应是? 找一找:下面这些与父母的沟通是否做到了 (在每题前的[]内填上相应的数字。) (1)很容易 (2)容易 (3)有困难 (4)很困难 []早上见到爸妈打招呼,放学回家打招呼。 [] 把学校发生的事情经常告诉父母,主动和父母交流思想。 [] 父母下班回来,主动打招呼,递上一杯水。 [] 分担一些力所能及的家务。 [] 在自己生日那天,送一份礼物给父母感谢养育之恩。 [] 在父母生日的时候,送礼物给父母或做一件特别的家务事等等。 [] 与父母有冲突后,事后能主动承认自己错的地方。 [] 节日里,要多留点时间在家陪伴父母,或陪伴父母购物、娱乐。 我们还可以做哪些尝试呢?沟通的方式,渠道很多
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