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* * * * * * * 婴儿主被动操 婴幼儿体格锻炼 主被动操的作用和要求 1. 通过一些被动和主动运动，不仅可以促进婴儿体格的生长发育，使其大脑、神经系统、肌肉等发育，还可以帮助和促进婴儿动作的发展。 2. 婴儿操是母婴之间交流的方式之一，可以建立良好的亲子关系。 3.它是按照婴儿大运动发育规律设计出的一套 动作操。每天操作1－2次，增强婴儿的新陈代谢。 4. 婴儿的健身操可以促进血液循环与呼吸功能，锻炼骨骼肌肉和身体活动的协调性，灵活性，身体的自控能力。 5. 可以选择播放一些轻音乐、童谣或节拍口语来调节气氛，有助于宝宝情绪放松。妈妈可以边喊节拍边做或用语言鼓励称赞宝宝，或与宝宝进行交流，告诉宝宝所做的每个动作来调动情绪。 6. 最好在两餐之间或充分休息后进行训练，避开疲劳、饥、饱状态. 7. 运动中，动作尽量达到一定的幅度，但不宜过于强迫宝宝，应顺势诱导，否则过度拉伸反而会使宝宝的身体受伤。宝宝情绪反应激烈时，应暂停运动 . 注意事项： （1）时间和频率：哺乳1小时后或哺乳半小时前进行，每次从5分钟开始，逐渐延长到15~20分钟，每日1~2次。 （2）婴儿操是按照婴儿大运动发育规律编排的，如果孩子很难配合做操，应找医生咨询，不要勉强给孩子做操。  （3）做操前的准备：室内空气要新鲜，室温在18~22摄氏度。做操最好选在稍硬的平面上，或硬板床或桌上，铺好褥子或毯子。可播放轻柔而有节奏的音乐，营造愉快的氛围。动作要轻柔，不要生拉硬拽，要与婴儿正常的活动方式相协调，使婴儿感到舒适、轻松、愉快。当婴儿表现紧张、烦躁时应暂停做操，待婴儿安静后再做。生病时应暂停做操。 本套婴儿操是按照婴儿大运动发育规律编排的，既随年龄的增长，动作发育逐渐成熟，动作难度逐渐增加，因此共编排了一至十节，其中第一节至第七节是共同的，即1-3个月婴儿操，而“4-6个月”、“7-9个月”、“10-12个月”，根据各年龄段的动作，分别编排了动作要求，前一阶段是后一阶段的基础，后一阶段是前一阶段的继续。 1-3个月婴儿被动操 （一）全身按摩 （二）伸屈肘关节及两臂上举运动 （三）两臂胸前交叉及回旋运动 （四）伸屈踝关节 （五）两腿轮流伸屈及回旋运动 （六）屈体运动 （七）抬头运动 （八）翻身运动 （九）按摩全身 4-6个月婴儿被动操 （一）全身按摩 （二）伸屈肘关节及两臂上举运动 （三）两臂胸前交叉及回旋运动 （四）伸屈踝关节 （五）两腿轮流伸屈及回旋运动 （六）屈体运动 （七）抬头运动 （八）坐的运动 （九）按摩全身 7-9个月婴儿主被动操 （一）全身按摩 （二）伸屈肘关节及两臂上举运动 （三）两臂胸前交叉及回旋运动 （四）伸屈踝关节 （五）两腿轮流伸屈及回旋运动 （六）屈体运动 （七）爬行运动 （八）跳跃运动 （九）独占的运动 （十）按摩全身 10-12个月婴儿主被动操 （一）全身按摩 （二）伸屈肘关节及两臂上举运动 （三）两臂胸前交叉及回旋运动 （四）伸屈踝关节 （五）两腿轮流伸屈及回旋运动 （六）屈体运动 （七）走的运动 （八）拾取运动 （九）蹲的运动 （十）全身按摩 * * * * * * * * * * * * * 婴儿沐浴 沐浴的目的 1.清洁婴儿皮肤，预防感染。 2.促进血液循环，使婴儿舒适、安静。 3.观察婴儿全身情况。 （一）洗澡的用具 定型浴盆 普通浴盆 洗澡椅 浴盆挂盒 （二）洗浴清洁用品 沐浴露 洗发香波 香皂 浴巾 小毛巾 海绵 （三）辅助用品 水温计 吸鼻水器 沐浴玩具 沐浴前准备： 1.环境准备： 关好门窗； 调节室温至24~28摄氏度； 准备好婴儿更衣操作台 （床上或桌面上）。 2.用物准备： 洗脸盆、婴儿浴盆、大浴巾、小毛巾、水温计、婴儿衣服、小袜子、小鞋子、一次性尿裤、婴儿沐浴（洗发)液、消毒棉签、75%乙醇、婴儿护臀霜、婴儿爽身粉、粉扑等。 3.操作者准备： 取下手表和饰物、更换沐浴 服或系围裙、修剪指甲、洗手。 4.婴儿准备： 脱去婴儿衣服、纸尿裤，检查婴儿全身情况。 注意事项： 1.给婴儿沐浴应在喂奶前或后1个小时进 ， 以防止呕吐溢奶。 2.给婴儿盆浴时先放冷水后放热水。 3.给婴儿沐浴前先用水温计测试水温（水温38-42摄氏度）。 4.给婴儿沐浴时勿使水流