篮球选修课.doc

第 1 次课 教师: XXX 项目: 篮球选修课 周次： 时间: 年 月 日— 月 日 教学内容 1、裁判手势介绍 2、行进间运球 3、行进间运球投篮 4、教学比赛 教学任务 初步了解裁判手势，提高行进间运球技术，提高比赛中运用技术的能力 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 5 分钟 值日生集队，准备上课 师生问好，检查出勤 三、宣布本课内容教学内容，注意事项 四、安排见习生 一、集合队形 要求：整队快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点 见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学 准备部分 5 分钟 一准备活动 1. 走跑练习 2.控制球与支配球 胸前指拨球 单、双手抛接球 头、腰、膝绕环交接球，胯下8字交接球 胯下8字交接球 前踢腿腿下交接球 1.学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈 2.成两列队型，由教师示范，然后学生练习， 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 30分钟 裁判手势介绍 二、行进间运球 3. 行进间各种运球 背后运球×2 急停急起运球×2 体前换手运球×2 要求 1.抬头观察，用手去控制球尽量加快速度 2注意重心高度，特别是转身运球重心不要上下起伏 记住：练习过程中假设一个防守对手，变向侧身护球，加速超越防守。 三、行进间运球投篮 （1）半场运球行进间投篮 方法：学生每人持一球，站在中线角处运球到篮下投篮。（右图） （2）全场运球行进间投篮 方法：学生从端线出发运球至中线做急停急起，然后运球到篮下投篮。 四、教学比赛 练习方法如图 要求 1.抬头观察，用手去控制球尽量加快速度 2注意重心高度，特别是转身运球重心不要上下起伏 记住：练习过程中假设一个防守对手，变向侧身护球，加速超越防守。 组织：如图所示 教法：讲解，学生示范，练习 要求：整体动作协调，运球中选好起跳点（5–6组） 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 结束部分 5 分钟 一、积极休整，相互交流感受 二、整理放松 三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材 组织：四列横队 教法：（1）学生相互交流，畅谈感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进 （2）适当示范，放松四肢，恢复身心 要求：善于畅谈感受；轻松愉快结束本课 课 后 小 结 第 2 次课 教师: XXX 项目: 篮球选修课 周次： 时间: 年 月 日— 月 日 教学内容 1、介绍临场裁判的区域分工与移动路线 2、行进间传接球 3、行进间传接球投篮 4、教学比赛（学生裁判学习） 教学任务 初步了解裁判区域分工与移动路线，提高传接球，传接球投篮技术。 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 5 分钟 值日生集队，准备上课 师生问好，检查出勤 三、宣布本课内容教学内容，注意事项 四、安排见习生 组织：四列横队。教法：体育委员整队，检查人数, 教师宣布内容、教学任务、注意事项。要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐 准备部分 5 分钟 一准备活动 1. 走跑练习 2.控制球与支配球 胸前指拨球 单、双手抛接球 头、腰、膝绕环交接球，胯下8字交接球 3.变向运球上篮练习 方法：全场设几个障碍物，连续做变向换手运球，过了最后一个障碍物后运球上篮 4.全场绕三圈运球上篮练习 1.学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈 2.成两列队型，由教师示范，然后学生练习， 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 30分钟 一、介绍临场裁判的区域分工与移动路线 二、行进间传接球 1.目的：熟练传接球技术要领。 2.重点：传、接的动作,速度，连贯以及衔接的准确性。 三、行进间传接球投篮 要求： 1移动迅速、控球稳定。 2上篮协调、起跳有力。 3 动作要规范、合理。 教学比赛（学生裁判学习） 教学内容： 1、提高学生在实战中运用攻守战术的能力。 2、在实战中进一步提高学生临场裁判技能。 3、培养学生集体主义观念和协作意识。 练习方法如图 练习方法如图： 要求:动作舒展,协调,接球与上篮衔接好 比赛及裁判实习方法 将学生分成每5-6人一个小组，指定组长，共三小组。 按下列对阵循环比赛和裁判实习。 ②--①，③裁判，①--③，②裁判，②--③，①裁判 每场比赛15分钟,比赛之间分组协商3分钟。 比赛要求: （一）组长负责召集、组织好阵容和打法。 （二）比赛中选择运用所学半场人盯人或区域联防防守战术。 （三）针对对方防守战术，选择运用有针对性的进攻战术。 4.注重战术的落位，移动突然有目的，传投果断及时，结合个人攻击。 裁判实习要求: （一）组长