健康中医育儿宝典献给宝爸妈们.pdfVIP

各位群友： 你们好！让孩子健康速成的办法没有，但是通过学习了解，知道怎么求 医，怎么防病，怎么让孩子不被过度的治疗，怎么给孩子相对健康的饮食、锻 炼方式，掌握一些常见小毛病的处理办法，我想每一个父母是可以做到的，这 也是本文的初衷。 也许我们每一个人进群的初衷都是为了孩子的健康，也许孩子一直是在吊 瓶、抗生素中长大的，也许因为相信中医，但中医治疗无效而找西医治疗的。 西医治疗后症状消失的快，然后很快又来了，比如咳嗽，打几天吊瓶，吃点抗 生素，好了，一变天，或者吃了一点生冷的水果或者零食，马上又来了，然后 发现打吊瓶，吃抗生素的频率越来越高了，疗效越来越差，然后医生又让你吃 提高免疫力的，最关键的是，发现孩子的脸色差了，睡觉盗汗了，不想走路， 原来爱动的却不想动，不想说话，久治不愈，才来网上碰运气。有些人问，有 没有简单的方法，不用吃药，不用打针的，那就是请自己学习简单的绿色疗 法：比如小儿的推拿、按摩（群共享有书周尔晋的 《捏捏小手百病消》、 《火 柴棒医生手记》等）晒太阳等。小儿的经络比较敏感，尤其三周岁以下的，不 方便服药的，建议学学推拿这些，其实有心的群友，平时用3-5 天基本上可以 掌握这些基本手法的，只是很多人平时从来不关注，不学习，临急了才来问， 甚至还有些手机党，连穴位图自己也找不了，也有一些己经是学习很久按摩推 拿的，但是自己觉得孩子生病了，按摩效果也不好。其实我想说的第一件事， 是正确对待孩子的生病，特别是发烧和咳嗽。 孩子是稚阳之体，易寒易热，天气变化，饮食煎炸生冷，都容易引发孩 子生病，天气不是我们能掌控的，孩子的饮食是能掌控的。很多宝爸妈都说， 别人的孩子天天吃零食、吃苹果，就是不生病，我家天天不吃苹果，不吃零 食，我家孩子还生病等，首先，我们要理解的是，人是有先天之分的，母健子 强，母体衰弱，怀孕时心情不佳、好吃生冷、煎炸，后天比如早产，可能出生 孩子体重差，个别黄疸严重，然后医生让照蓝光吃药之类的折腾，这是第一 步，特别是新手妈妈，晚上照顾孩子不周，可能受凉了咳嗽，然后这么小就被 诊断后肺炎之类，就开始吊水了，很多孩子体质差就是这样来的，所以我们说 的，孩子的肚脐和后背一定要保好暖，生病都是从这样的地方开始的。所以， 后天首先的要注意孩子的保暖，尤其是在孩子睡觉的时间，保护好肚脐和后 背，但并不是裹的像粽子一样，这里我提倡的是，大人和小儿一起睡，不提倡 西方的孩子睡婴儿床，一是小儿有安全感，二是人体的热度也可以暖孩子， （半夜要多起来察看一下孩子，有汗要及时擦干，这是最关键的，所以说养儿 方知父母恩），孩子热了难免会踢被子的。 第二点就是饮食了，饮食上，我是学中医之后，深刻体会到牛奶是不适合 大部分中国人的体质，因为接触了太多这样的喝奶的孩子和成年人，奶是阴性 物质，寒湿，奶粉因为是工业制品，提纯的过程复合了很多的东西，一般理解 为湿热，喝奶粉的孩子多数容易有大便不成形或几天一次，有齿痕，眼屎，爱 放臭屁，有个别拉肚子等。很多群友说，俺家可是海淘的进口奶粉，品质都是 刚刚的，不是国内的劣质奶粉，看广告不看疗效，经常喝了拉肚子，有眼屎， 有口气，咋就不反思一下呢？如果认为牛奶好，一天当中最主要的一餐，中午 餐，换成了牛奶和汉堡，连吃上三个月，你自己感受一下身体的变化再来思 考。群里面有好几个一直喝奶粉，停了之后，其中有一个鼻子不通的，竟然通 了，喝奶粉的胃口不好的，停了之后，饭量好了，也没有口气了，更不放屁 了，但是相信的人不多，一直都说是孩子有奶瘾，为什么孩子不会对大米上 瘾？原因很简单，就是因为大米无添加剂，奶粉有添加剂， 不要说孩子，我 都喜欢奶粉，主要是好喝，喝了不舒服，所以我不想喝它。喝奶粉多的孩子， 夜尿都比正常孩子多，而且早发育，几岁长胡子的不是少见，10 岁左右来月经 的娃也不少，早熟必早衰，这个道理我想大家还是懂的。孩子最好的方式是母 乳，如果是实在无母乳的情况下，又担心啥都缺，8 个月以内可以适当喝些奶 粉，8 个月以后建议以中式喂养为主，比如米糊，面糊，可以适当加些红萝 卜、粟米、玉米、山药、莲子、白术等打成粉煮熟来喂养即可，不会缺营养 的，北方人多素，南方人多荤，北方人多比南方人壮实，这就是最好的证明。 牛从来只吃草，不见得牛就缺营养了。很多孩子很小就开始加蛋黄这类,为什 么不提倡，如果是吃了孩子无不良反应的，可以适当偶尔吃吃，如果孩子容易 有咳嗽、消化不良、大便不好等这类，建议停了，鸡蛋本来就不是太好消化的 东西，小儿的脾胃生长本来还不足，更汗的是，我见过最小的几天就给孩子吃 蛋黄汁的，不得不服，4-6 个月给蛋黄