变态心理学与健康心理学（二）.pptVIP

第四章 变态心理学与健康心理学知识 首都医科大学附属北京安定医院 马征 主要内容 心理健康与心理不健康 关于健康心理学 心理不健康状态的分类 压力与健康 心理健康与心理不健康 心理健康的定义—衍变—1 关于心理健康的不同理解 第三届国际心理卫生大会（ 1946年）曾为心理健康下过一个定义 所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态 这一定义，过分突出了个人体验 心理健康的定义 —衍变—2 关于心理健康的不同理解 第三届国际心理卫生大会（ 1946年）也曾认定心理健康的标志是 ★身体、智力、情绪十分协调 ★适应环境，人际关系中彼此能谦让 ★幸福感什么是幸福.wmv ★在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活 ★这种标志的认定，要比上述定义更全面而具体 心理健康的定义—衍变—3 关于心理健康的不同理解 斯洛（ Maslow，1951）和米特尔曼（ Mittelman，1951） 曾提出10条标准 有充分的自我安全感 能充分了解自己，并能恰当估价自己的能力 生活理想切合实际 不脱离周围现实环境 能保持人格的完整与和谐 善于从经验中学习 能保持良好的人际关系 能适度地宣泄情绪和控制情绪 在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性 在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求 心理健康的定义 —衍变—4 关于对心理健康的不同理解 English(1958)指出 心理健康是指一种持续的心理状态 当事人在那种情况下，能作出良好的适应，具有生命的活力，能充分发挥其身心潜能 这乃是一种积极的、丰富的情况， 不仅是免于心理疾病而已 心理健康的定义—衍变— 5 1989年世界卫生组织又进一步发展了健康的概念 健康包括生理健康、心理健康、社会适应良好以及道德健康 健康观由个人扩展到社会，从单纯的医学、卫生概念扩展为包括精神文明状况的综合概念 心理健康的定义 —衍变—6 新健康观带来的改变 改变了人们传统的没有疾病即健康的观念 健康的目标应该是追求人生积极的境界，更高层次的适应和更充分的发展 一个健康的人，应能适应紧张，承受住压力和挫折 一个健康的人能积极安排自己的各种生活活动，通过自我调节，使自己的心理、精神和情感融为一体，充满生机并富有文明的意义 心理健康的定义—衍变—7 健康之灵魂 就算你的臂膀有再大的力量 就算你的腿跑的比风还还快就算你有空中飞人的弹跳 就算你的游技比海豚还美就算你比猫还灵巧 就算你拥有这一切 但这都不算伟大，除非你明白 心才是身体最强壮的部分 对我来说这才是奥林匹克的灵魂 心理健康的定义 —衍变— 8 我们认为心理健康的概念 是指人的心理，即知、情、意活动的内在关系协调 心理的内容与客观世界保持统一，并据此能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态 不断地发展健全的人格，提高生活质量, 保持旺盛的精力和愉快的情绪 心理健康的基本标准 心理健康的基本标准--十标准 周期节律性 意识水平 暗示性 心理活动强度 心理活动耐受力 康复能力 心理自控力 自信心 社会交往 环境适应能力 心理健康的基本标准--三标准 体验标准 操作标准 发展标准 心理健康的基本标准--七标准 智力正常 情绪协调 具备一定的意志品质 人际关系和谐 能动地适应环境 保持人格完整 符合年龄特点 关于健康心理学 此领域目前涉及以下5个方面 健康和疾病中的心理学问题 促进和维护健康的心理学问题 疾病防御和治疗中的心理学问题 疾病患者的心理学问题 促进进健康服务和健康服务政策的制定 关于健康心理学 常见躯体疾病患者的心理问题 躯体疾病患者的一般心理特点 对客观世界和自身价值的态度发生改变 患者的把注意力从外界转移到自身的体验和感觉上 情绪低落 时间感觉发生变化 精神偏离日常状态 关于健康心理学 心理学对躯体疾病治疗的意义 与病人建立良好的医患关系 过去医生是治“病”，现在医生是治“人” 治疗：躯体疾病、心理辅导。 充分理解、同情病人的痛苦，运用心理学知识给予患者心理辅导，主要是支持疗法 心理不健康状态的分类 分类用途 咨询心理学与邻近学科的区分 进行合理的临床诊断 限定心理健康的咨询范围 咨询方案的制定 疗效评估 心理健康问题的深入研究 职业培训 心理健康状况调查 自我心理保健的需要 心理不健康状态的分类 症状学效度 临床经验证实“心理不健康特征”的真实性 情绪心理学的研究，可以说明“心理不健康特征”组合是真实的 心理不健康状态的分类 预测效度 对心理不健康状态后果的预测分为 对自然发展的预期 对外界干预下的预期 心理不健康状态的分类 结构效度 促成或影响“心理不健