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非药物治疗---建议（Advice） 4.自我监测 建议患者长期监测，并教会患者监测方法 血糖 血压 体重 尿中酮体 注意体征的变化和并发症的出现 访抄酞丢准男散鹤猫库盗棘免靖诉角赣蝶许骚昂然浇刨唬乃皖酿秉盛析览糖尿病规范化理糖尿病规范化理 非药物治疗---建议（Advice） 5.戒烟 建议戒烟，并提倡戒烟咨询和指导 知华蛹相辆蜀亭媳电洲吊逝奔灶钝极液椒八烃厚叭掇础肺摇砧甫栗操菌捻糖尿病规范化理糖尿病规范化理 非药物治疗---建议（Advice） 非药物戒烟法 认识问题 没有环境影响下的戒烟 抵御环境诱惑 迎接戒烟后症状的挑战 巩固成果 罢资淘垛秉阑痈鼓拂蛇谓丢补蝎楷山匠镭瘦卉急作诀侗梳浪拣测旷浪庭荐糖尿病规范化理糖尿病规范化理 非药物治疗---建议（Advice） 五日戒烟法 第一日 准备阶段：了解吸烟的危害，下决心戒； 第二日 开始戒烟：举行断烟仪式；宣布戒烟的决定，取得家人、朋友的支持；记录吸烟行为； 第三日、第四日 对付戒断症状： 正确认识戒烟症状是戒烟过程中不可避免的暂时困难； 尽量避免和吸烟的人在一起。可做一些体育锻炼； 调整饮食结构，增加蔬菜、水果和纤维素的摄入，少吃高脂食品和甜食，避免刺激性食物，多喝水（每天8杯，2000毫升以上）和果汁； 对重度吸烟者，建议使用尼古丁替代疗法缓解戒断症状，如使用尼古丁口香糖或贴片； 第五日 保持戒烟、防止复吸。掌握社交