心灵探索工作坊教案 (2).docVIP

心灵探索工作坊第一天 探索人生 第一天 一、　课程名称：探索人生第一天 二、　对　　象：生命中寻求突破的人 　　　人　　数：２０人 　　　时　　间：２４０分钟 三、学习目标：　 １、要求承诺遵守课程守则。 　２、了解到人性思考的角度、盲点以及思考的方程式。 四、内容大纲： １、探究创造效益与逃避的办法 ２、了解课程守则 ３、探讨人性思考角度 ４、探讨人性思考模式 五、进行流程： 时　间 主　题 内　容 方法／教具 １０分钟 破冰 自我介绍，强调开始注意自己的体验。提醒导师的角色、课程中可发起疑问和挑战。对话20%抛砖引玉。不探讨对与错。只是提醒。 何为“成年人”体验式。游泳和骑单车。 你身处环境的感受。 讲述 ５分钟 支援队介绍 　　向学员逐一介绍支援队的伙伴，支援队介绍 音乐、灯光、空调、辅导、座位、话筒、作业、资料、文具。支援队队员给与学员鼓励。 支援队伙伴 ６０分钟 探讨面对与逃避的方法 １、课程的目的？ 课程简介：探索、突破、领导才能锻炼 探索自己，不断强调注意自己的感觉。 提出感觉，例如对他人的感觉，对课程人数收入的敏感。过往的种种结果都是你行动信念选择的结果。 你来的目的是什么？ ２、中国去年最重大的事情－西北大开发 开发：探索未知却已存在的力量，从自己的身上获取力量。靠你自己获取东西，课程重点在于体验。 　　观念想法引发行动 行动创造结果 无论是你要的或　　　　　　　者是不要的 ３、世界杯赛场有谁？ 　　世界杯球赛，球场上虽然有很多人，但是只有球员自己才能把自己带到世界杯。 ４、创造效益的办法 投入、参与100%、体验、行动、积极、付出、承诺、诚实、开放、怀疑、分享、冒险、主动、思考、真诚、坚持、负责、合作、勇敢、感恩、创新…… ５、课程的感觉 迪斯尼乐园过山车的经历比喻这次课程的经历，出口写在小鸡上面象征胆小鬼，过山车无论多难受你终究会回到终点 这次课程没有安全带绑在椅子上，什么能够让你过完课程，就是承诺，为了让你创造效益。 火烧手的反应：不同程度的诚实， 尝试练习--尝试从我的手中拿走笔，提出不尝试，我们常常用我尝试过了安慰自己。（人生没有希望，只有创造。）知道不如说到，说到不如作到，做到不如做好。平庸者和领袖对于环境的不同。 ６、练习： 找一个你不认识的人讨论2分钟，（为什么？可以说了不算。）我来到这个课程的目的是什么？ 两分钟到你讲了，我来这个课程的目的是什么？找一个不认识的人比较好因为讲完可以不算数。 2分钟你怎么参与的。看看自己生活中的影子。 被动的，主动的……沉默或泛泛而谈？ 不是对错，好与坏，应不应该，这2分钟你在冒险吗？去找一个男士，去说等于冒险吗？开始留言到，可能有冒险，可以没有你愿意的诚实的去开放自己吗？ 问自己：唉，我是这样参与的？ ７、是不是每一次行动都会创造效益，为什么？ 　　行动有没有为你创造效益呢？这样的结果是你要的吗？为什么会有这样的结果。 ８、逃避的办法 主观、胆小、理由、懒惰、拖延、贪婪、逃避、不投入、缺乏信心、太多顾虑、沉默、封闭的怀疑、自杀、沉默、麻醉自我。拒绝、装傻装病。 胆小是理由，可以让自己不去冒险的理由。 把以上两张贴在教室中央，我假装什么都不知道。你打算如何对待你付出的时间及金钱 例子：打麻将的例子，1元赌注与10000元的赌注的区别。 请留意你的感受(吃香蕉不吃皮.) 过 山 车 ３０分钟 要求承诺遵守制度 １、宣读课程守则，承诺自己能否遵守，每一题有异议的都可举手。 ２、读完以后同意承诺者起立。 处理异议：急于表达自己观点时候就忘记听别人的话语。 用心听，请留意你的感受，关于到你获得效益。 １５分钟 休息 ９０分钟 诚实的练习 两手交差的体验。 １、3分钟 　　开放的手势，简洁的语言自由寻找同伴交谈一个话题 不需要说任何其他的话 不需要有身体的接触 先目光接触 　　我信任你 我不信任你 我不肯定 我懒得说 *破冰：我知道真诚的和别人交往可以加强人际关系。但是在今天我是如何投入的，1234567890 你的角色。 ２、全体分享 结果：为什么在同一个环境中同一个人会产生不同的信任结果？ 是我们带着过去的观念去判断，产生感受，我们都会带着一幅眼镜 白天戴着太阳镜出去郊游，中午进去一个餐厅忘记摘下眼镜，我们就会说餐厅太暗了。 生命是由一连串的事情组合而成的 ３、第一次摆凳子练习计时（在为自己创造效益的结果。） ４、阶段总结 总结 事情 挫折 判断--用过去的信念去探测未来--感受体验--自动化的反应———验证这是挫折。为什么？你原由的信念和观点过去的经验。 丈夫回家晚 （1）四次离婚的女人—— 　　男人