本科羽毛球教案07.docVIP

大学体育课教案 授课日期： 项目：羽毛球 任课教师： 周次：第 周 授课年级： 级 场地器材：羽毛球馆、羽毛球 星期 一 二 三 四 五 六 日 节次 34 56 34 56 34 56 34 56 34 56 人数 教学任务 使学生进一步提高全场步法。 使学生建立搓球、放球、勾对角、推球、扑球动作概念。 提高学生的职业体能。。 教学内容 复习羽毛球全场球步法。 学习搓球、放球、勾对角、推球、扑球技术。 身体素质练习。 课的部分 时间 教学内容 教学方法 备注 开始部分 10 | 15 一、课堂常规 （一）体委整队，师生问好。 （二）体委报告，核查考勤。 （三）检查服装，安排见习。 （四）强调纪律，宣布本课内容、目标和要求。 组织：二列横队，密集队形集合。 ?????????? ??????????? 教法：1、体委整队，清点并报告出席人数及缺席人数。 　　　2、教师检查、清楚缺席原因。 要求：1、快！静！齐！ 2、精神抖擞，情绪饱满。 准备活动充分到位，避免运动损伤。 二、准备活动： （一）慢跑 （二）牵拉肌肉躯干前、后、侧面肌群；大腿前、后肌群；小腿后侧肌群。 （场地允许可以在罚球区进行） （三）徒手操活动关节 1、颈绕环 2、肩绕环 3、肘绕环4、腰绕环 5、膝绕环 6、踝、腕绕环 （四）肌肉静力牵拉 （一） 组织：学生成一路纵队绕球场慢跑。 教法：教师检查、语言鼓励、督促。 学法：体委领队，学生统一练习。 要求：1、保持队伍整齐。 　　　2、慢跑，按教师要求变换速度。 （二） 组织：二列横队，队形自然散开。 教法：教师检查，纠正错误动作。 学法：体委口令，学生统一练习。 动作要领：（略） 要求：动作整齐有力，幅度由小到大，循序渐进，充分活动各关节及拉伸韧带。 基本部分 65 | 75 一、复习全场步法： (一)垫步 (二)交叉步 (三)小碎步 (四)并步 (五)蹬转步 (六)蹬跨步 (七)腾跳步 二、网前球技术： （一）准备姿势：侧身对网，右脚跨步称弓箭步，左脚在后自然拉开，上体略有前倾，右手持拍前伸约与肩平，肘关节微曲。注意握拍要放松。 （二）网上击球有技术分类：搓球；放网前球；勾对角球；推球；扑球。 1、搓球击球前准备姿势同上。击球时，拍面稍前倾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”，使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外，其它要领相同。2、放网前球准备姿势同上。击球时，拍面稍朝前下方倾斜，前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。正反手搓球除握拍不同外，其它要领相同。3、勾对角球在网前把来球回击到对角线网前叫勾对角球。准备姿势同上。击球时，拍面斜向对方右（左）网前。正手勾对角线时击球托的右侧，手腕和手指带动球拍向左内勾动；反手勾对角时，击球托的左侧，同时向右内勾动。?? 一 组织：学生成二列横队间隔两米站好。重点练习上网步法。 教法：教师讲解、示范法。 学法：学生按要求进行练习。 要求：动作准确，反复练习。 × × × × × × × × × × × × × × × × 二 要求：认真听讲，认真观察，积极思考，提出疑问。 组织：二列横队散开，对面同学为一个联系组，同学间保持一定距离，以避免相互间干扰练习。 × × × × × × × × × × × × × × × × 教法： 1、教师面对全体学生统一进行示范讲解体育委员配合教学。 2、通过教师在学生队伍中进行个别辅导，指出错误动作并提供正确的经验。 3、增加练习密度，逐步提高动作质量。 学法： 1、学生实践练习。 2、同学间互相观察，互相帮助，纠正错误动作并相互讲解心得与体会。 要求： 动作到位、态度端正、练习认真。 4、推球在网上将来球用较平的弧线快速推到对方场区底线叫推球。准备姿势同上。击球时拍面前倾几乎与网平行。利用前臂带动手腕和手指的快速“闪动”将球击出。正手推球多用食指力量，反手推球多用拇指的力量。????????????? ??????????? 组织：二列横队，队形自然散开。 要求：1、认真放松身体各部位肌肉。 2、认真听讲，遵守纪律。 课后小结