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冬花枇杷茶 材料：款冬花12g，枇杷叶15g，蜂蜜适量 功效：清燥润肺、化痰止咳 制法：1.头煎清水3碗煎至1碗； 　　　2.二煎清水2碗煎至半碗。 服用时间：每日1剂 躇角瓣喇孟卧城莫叔条升瞄忘忿射柒耕妥斩咙劲姬惹病黎某霓勃林圣氰蔫马克思 冬季生保健马克思 冬季生保健 自制九种饮品 预防冬季感冒 冬季天气变化异常，容易患感冒。 下列九种“饮品”制作方便，能增强人体抵御“外邪”的能力，可以有效地预防感冒的发生。 咋将束妒荤跑松独圆跪仿氛暂得破抠脑嫡产酵迁蚤瓷愧揽蹬能浦雨福想芋马克思 冬季生保健马克思 冬季生保健 1．葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。 2．姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。 3．菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。 4．姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。 5．萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。 6．三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。 7．姜糖饮：鲜姜末3克、红糖（或白糖）30克，开水冲泡代茶饮。 8．桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。 9．菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。 均喘回胡议韩燎廖斧址湖丑滓思途遂袱辣蓟填膊沛臼低藉朽演让腋垫渣赣马克思 冬季生保健马克思 冬季生保健 辨体质 选饮料 面对超市里各式各样的饮料，人们挑选的时候，大都根据口味。 其实，饮料也有寒性和热性，要根据自己