排毒养颜还能减肥的黄芪红枣茶.docxVIP

排毒养颜还能减肥的黄芪红枣茶我们大家都知道，黄芪，中药材名，其药用历史迄今已有2000多年，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。黄芪红枣茶，顾名思义，就是由黄芪、红枣两种药材一起泡的茶，即为黄芪红枣茶。此茶非常适合女性减肥，可以有效排除体内的毒素，同时还能美容养颜，此茶中的红枣还对于女性有很好的滋补作用。　　【做法】　　1、将红枣用温水泡发，洗干净后去核;　　2、将红枣和黄芪用适量清水浸泡20-30分钟，水量与泡茶所用水量一致，浸泡为了药性的析出;　　3、浸泡好后无需换水，直接开大火煮沸，然后转小火煮约20分钟，以利于黄芪红枣药性的析出，微凉后即可饮用。　　【注意事项】　　黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。在中医五行理论中，春季对应的是肝脏，因此，调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到一定的补气作用。在现代临床医学中，黄芪也常常用于治疗高血压、糖尿病、银屑病、肾炎、缺血性心脏病、慢性鼻炎等疾病，食欲不振、脾胃虚弱、肢体倦怠无力的人都能够用黄芪配合其他中药材熬汤或烹茶来进行调理。　　黄芪虽然好，但终究是一味中药材，并不是所有人都适合的，如果大家去看过中医，确诊自己属于表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证或阴虚阳亢的人群，均应禁食黄芪，不可再食用黄芪作为补气之用。