石家庄市高校硕士研究生体质及体育锻炼状况的调查研究.pdf

时间以30-60分钟为主，锻炼强度以中等强度为主，男生在锻炼人数、锻炼频度、锻炼 时间和运动强度上都好于女生。 (6)大多数硕士研究生参加体育锻炼后感到身心愉悦，充满激情：跑步和球类运 动是硕士研究生参与的主要项目，但有一半以上硕士研究生不懂得如何科学进行体育锻 炼。 (7)石家庄市高校大多数硕士研究生对开设体育课持肯定态度。 (8)缺乏组织、惰性、缺乏时间、缺乏指导是妨碍石家庄市高校硕士研究生参加 体育锻炼的主要因素。 根据以上情况，高校硕士研究生要充分重视体育锻炼对增强自身体质的重要作用： 高校应加强硕士研究生健康管理工作，建立硕士研究生体质健康监测制度；高校体育工 作者要加强硕士研究生体育工作的组织管理，做好体育锻炼的指导工作；高校有关部门 应深入地对体育锻炼知识进行宣传，提高硕士研究生对体育锻炼的认识，以增强体育锻 炼意识；高校研究生管理部门应结合硕士研究生的实际情况，更好地营造体育锻炼的氛 围和环境；研究生管理部门应为硕士研究生建立体育俱乐部；高校要增加经费投入、改 善体育卫生设施，免费向硕士研究生开放体育场地设施。 关键词：石家庄市硕士研究生体质体育锻炼 Ⅳ Abstract co鑫耄主戳轮鹊ly． is in嚣龉sil耋g po鞠謦髓疆a专髂鑫耄戚ve搭撼鹤主s d钾越。鼬鸭蠡蔽a糕d妞麓囊b嚣of 1秘s a赛毫cts蟓妇h嘲也 si蚀砸傩妇pos燃斛躐p蹲ssu糟潍post彰浊lal妫勰d曩eg旋vely sci蹦ceand the删吼ber．one a and s协t懈．Nowadays也etechnolo影is produ幽V姆ofcoull臼X me me n撕oml be附。瞰colllltri姻is com】芦eh∞siVe Ⅱ圮c0哪叫60n mainlycomp撕ti伽of ofelite adVanccd is r姻ource．Theref：醣e，嬲tlle s觚激gtll．In锱s∞ce，itn坞compc廿don shouldhavea statllssothat c嬲b麟er s昀ngphySical they 缸ellectual，畦撼post蓼aduates dcvo塘饿鼬selv箔耄。酗r developm翱睦。 iIl as and 20·29 object T拭s Shiji越湘uangrcsearcmng rep0毗h懿tak锄Postgraduat懈agcd us碟谴豫m考她ds s缎怒s wi瞧饿鑫耋of甜毽l耄swi氇瞧es糯e in饿e2005 ∞唧a戚船曲弦ic鑫l of筘sl舯如蘸e age s18沁s m