高血压自我管理基本知识-培训课件.pptVIP

应付情感变化所需的技能 当您一旦故确分患有高丘压病，便意味着您的未束有所支化，随之而i及有您因患病户生的情绪的史化。达其中大部分的情扇是对人有负面影响的负性情感。包括t G)生气i， 为什么偏偏让我得病？别人^不得？ 0情绪低落，“我得了病，再也不中用了”； 0灰心诅表，“无论我做什么都无漆于事，我再也不能做我想做的事了”； 0孤独，“没有人理噼我，没有人愿意果在得了病的人周围”。因此，要#越患高血屈病这务道洛，也包括拿握技能束充服达些不I情緒。 管理对付您所患髙血压病引起的任务 髙血压自我管理完成的任务 管理和继续 病所致 您的日常活动 的情绪变化 通过学习您能做到 通过学g您可以找到能帮助您学习和卖咸各种为我營理技能的信息。您可板招令己營理病病的f要，有逸择地遗行学习和卖戌。通遠达种方式您将学到您所需要的技能来走您个人的洛。 如何成为一个成功的自我管理者 许多人都杷人生比作是一务路。这务珞有对t阔平坦，有对坎何曲折。得了高血压拜不意味着我们的人生之珞就此结東，只不过使我P的人牟之路比以前更加曲折、更加固难而已。对待高血庄病所玫的问题，大象往往有两种不同的此理方式。一种是通过努力故善和维持脅己的健表狀况，来重軒获得和保持过去相有的私乐。另一种也法是，什么i木破，听之任之，免全依靠医生，遂漸丧失了 i动性和做1己扇兴赵事情的能力。