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乙肝大三阳饮食注意事项 乙肝大三阳的饮食注意事项?严重危害患者的身心健康，乙肝大三阳的治疗，是患者以及家属们很关心的问题，乙肝大三阳患者日常的饮食是辅助治疗的好办法，那么，乙肝大三阳的饮食注意事项有哪些呢? 1.多吃一些蛋白质比较高的食物，像鸡蛋类、豆类的、肉类的食物等但是像肉类的可以吃但不要多吃因为肝脏对肉类是比较难消化的。 2.用餐的时候一定要注意卫生防止病从口入。 3.早上吃水果是最好的，而且多吃些水果对肝脏也起到很好的调理作用，多吃些像葡萄、苹果、香蕉、梨等类的水果，但是有的患者是不能吃所以要根据医生的建议。 4.要养成良好的饮食习惯，做到早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。尤其要注意的是晚上要吃一些容易消化的食物，避免给肝脏带来负担。 5.不要吃一些加工过的食物，像一些带有食物添加剂的，因为肝脏对这些添加剂是很难进行分泌的也会给肝脏带来负担，所以要减少食用这类食物。 6.忌一些刺激性较高的食物，像辣椒、蒜等，需要提醒的是，酒对身体刺激性也是很大的，喝酒伤肝大家都知道，一定要引起重视。 7.多吃清淡类的食物少吃油腻性的食物，因为乙肝大三阳对患者的肝脏是会造成一定损伤的，而且肝脏是人体最大的实质性器官主要作用就是代谢和调节 的，把食物中有营养的物质分泌出来然后运送全身，如果油腻性的食物吃多了会给肝脏带来负荷，而且很难起到代谢和调节功能，所以要多吃清淡类的食物。 8.牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。 9.蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类食物有助于人体的营养平衡。 肝大三阳患者在生活起居上要注意——生活应当有规律、不可过度操劳、要常常进行锻炼，通过体育锻炼增强机体的免疫力以后，能够抑制乙肝病毒产生，千万不可加重肝脏负荷; 乙肝大三阳患者一定要保持愉悦的心情，心胸豁达等均是乙肝大三阳患者的养病之道，乙肝大三阳患者的保健应该保持开朗乐观的心态，如此有利于乙肝病症的康复。