人生最大的财富是健康-1.docVIP

人生最大的财富是健康，人类最宝贵的东西是生命, 人类最宝贵的东西是生命, 人生可以获得许多财富, 但高于财富的是健康. 如果把人的健康比做1, 其拥有的一切财富比做后面的0, 如事业, 家庭, 漂亮的妻子，荣誉, 地位, 金钱.....，每一项代表一个0。.那么, 有了健康的1, 后面的0越多, （1，000，000，000）人生才越有意义. 如果失去了健康的1, 再多的0其价值也只会等于0. （ 000，000，000，000） 社会财富的绝大部分都是由健康人群创造的. 世界经济增长的8%-10%都是来源于健康人群的创造, 而亚洲的经济腾飞有30%-40%也来源于健康人群的创造. 人在60岁以后生病的医疗费用约占一生的40%以上, 这是一笔相当庞大的财富, 如果重视健康, 增加健康投资, 既能节省庞大的医疗费用, 又能创造更多社会财富.健康既是社会的财富, 也是家庭和个人的财富. 健康是一座金字塔. 我们可以通过保健来达到健康长寿. 因此, 重视保健, 可能使你健康, 不得病, 如果自已少受罪, 儿女少受累, 节省医药费, 造福于全社会. 在健康这座金字塔下, 有四种人: 弟一种是聪明人, 他们主动健康, 投资健康, 结果使健康增值, 走向100岁. 弟二种是明白人, 他们关注健康, 储蓄健康, 结果使健康保值, 走向90岁. 弟三种是普通人, 他们漠视健康, 随心所欲, 结果使健康贬值, 只能带病70岁. 弟四种是糊涂人, 他们是中年精英, 透支健康, 浓缩生命, 提前死亡, 往往是50, 60岁而已. 第四种人的信条是: 40岁以前用命换钱, 40岁以后用钱买命. 他们却忘了, 生命没有回头路, 恰如一江春水向东流, 奔流到海不回头. 失去了健康就失去了一切, 皮之不存, 毛将焉附? 只要我们关爱自已的身体, 保护好自已的健康, 就能争取长寿, 健康是长寿的基础. 科技的发达造就了人类的文明, 却渐渐地忽略了人体活动的本能需求, 这也导致了现代文明病的增多. 健康的钥匙掌握在自已的手里, 有人以为现在心脑血管病, 肿瘤, 糖尿病的增多, 是因为经济发达了, 生活富裕造成的, 这是错误的. 不是因为物质文明提高造成的, 而是因为精神文明不足, 是健康知识缺乏造成的. 现在我们得病越来越多, 并不是因为物质文明提高了, 而是因为精神文明不足, 是因为卫生保健知识没有跟上. 富裕, 并不与健康划等号, 在我们的身边到处可以找到宝贵病. 人生最大的敌人是自己 人生最大的债务是情债 人生最大的财富是健康 人生最大的礼物是宽恕 人生最大的破产是绝望 人生最可怜的心情是自卑 在保健方面, 最大的无知是没有健商. 权欲会伤心, 财欲会伤脑, 色欲会伤身,食欲会伤体. 新时代, 健康新观念是, 健康快乐一百岁, 天天都有好心情: 六十以前没有病, 八十以前不衰老. 轻轻松松100岁, 高高兴兴一辈子. 一个人, 要想健康100岁, 关键是60岁以前没有病. 60岁是一个真正的关口, 只要60岁以前没有病. 60岁退休后,好好注意养生, 就基本上可以做到80岁以前不衰老. 我国有2.5亿人口, 由于缺铁性贫血和维生素, 矿物质缺乏而需要均衡营养; 我国有3000万肥胖患者和2.4亿超重者需要均衡营养, 均衡营养是多么重要, 多么紧迫, 吃什么和怎么吃, 是关系着我们中华民族的命运吗! 许多人的饮食习惯不科学. 这些人有不吃早餐, 不爱饮水的习惯, 结果产生了许多: 结石性疾病, 如胆结石, 胃结石, 慢性胃病, 疲劳综合症等. 尤其现代社会, 事业大, 功名成就多的人, 大多形成了夜生活丰富, 夜餐丰盛的习惯, 殊不知潜在着极大的危害. 只有合理营养, 均衡搭配, 纠正不良习惯, 改变饮食卫生的观念, 就完全可以预防疾病, 保证健康; 提高生活质量, 生命质量. 世上没有一种食物可以提供人体的全部需要, 因此食物越杂, 种类越多, 互补作用就越强越好，不偏食才可避免矿物质和维生素的缺乏，降低疾病的发病率．不贪食，只吃七八分饱，可防肥胖，就可以防止绝大多数的慢性病． 人生最大的痛苦是癌症，晚期癌症．预防癌症的最好办法，就是常吃新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜和水果的一个特殊作用就是能减少癌症发生率一半以上．红色食品中含有胡萝卜素，红色素，能提高人体免疫组织细胞的活力，有抵抗外感和防癌的作用．黄色食品的主要作用是提高机体的抵抗力补充维生素Ａ，从而起到预防中年人得癌症，动脉硬化，老年人眼花，视力模糊等症状的作用．黑色食品营养丰富，有保健养颜，抗衰老的作用，有稀释血液的作用，所以有＂长寿食品＂之美称． ＂食疗＂的保健效果是中华民族亿万人群几千年亲身实践的总结，是祖先留给我们的一笔极其宝贵的文化财富和遗产，作为一个中国人不仅应当珍